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• 为什么喝小米粥胃酸

  引起产生胃酸的原因很多，而其中有一条就是糖可以引起胃酸增多，产生糖的最主要的食物之一就是粥类，小米粥是常喝的粥类，成分以碳水化合物为主，而碳水化合物初步消化分解之后产生的就是糖，糖到达胃内就会刺激胃酸分泌，就会引起胃酸增多，产生反酸、烧心等症状。但是因为个体差异，不是所有的人喝小米粥都会胃酸增多，因为它很软，也容易消化，但是如果确实喝小米粥以后出现明显的胃酸增多的表现，而且引起不适，影响生活质量，就尽量不要喝。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 7450次

• 南瓜银耳小米粥有什么功效

  银耳小米南瓜粥，是美容养颜的绝佳之品，它能补血养颜，还能健脾和胃。特别是小米，对于肠胃能起很好的滋养和保护作用，南瓜的营养成分也很丰富。南瓜有补血、健脾、和胃的功效，小米有安神养心的功效，南瓜还有助于睡眠，两者搭配起来效果更好，另外银耳还可以清热去火，对于心火亢盛或者是肺热引起来的失眠，也有一定的功效。银耳小米南瓜粥，还有促进消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在补血的同时，还可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜还有清除亚硝酸铵等致癌物质的作用，南瓜里面含有果胶，它有很好的吸附能力，可以有效的清除体内的一些毒素。所以银耳小米南瓜粥，除了有健脾开胃以外，还有对睡眠有很好的治疗作用，所以是一个完美的搭配。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 15336次

• 产妇吃小米粥有什么好处
  产妇吃小米粥的好处我们常说产妇吃小米粥很有好处，那产妇吃小米粥究竟是好在哪里呢？其实小米粥更多时候是用于于产妇乳少、产后虚弱而引起的乏力倦怠、饮食不香等方面，可作早餐食用，因为口味佳且清淡，小米粥算是是一款不错的产后美食。冬春季小米粥更适于产妇。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口腔溃疡的功能。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是不错的选择。
  语音时长 1:35”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 10364次

• 产妇吃小米粥有什么好处
  小米粥的价值非常高，小米中含蛋白质脂肪，碳酸化合物。这几种主要营养素很高，而且由于小米通常无须精致，保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素b1含量是大米的几倍。矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含的胡萝卜素，小米含铁量突出，有很好的补血效果。其磷含量也很高，是大米的二至三倍，含有大量的维生素e，为大米的4.8倍，含钾高含钠低，比例为66：1，石纤维是大米的四倍。但其蛋白质中，赖氨酸含量很低，所以应与大豆和肉类的食物一起食用，小米的淀粉含量高于70%，是一种能量食物，所以建议产妇多吃一些小米粥。
  语音时长 1:31”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-12 10387次

• 宝宝吃小米粥有什么好处
  病情分析：小米粥容易吞咽、易消化，并且能增进宝宝的食欲，6个月以上的宝宝添加辅食就可以吃小米粥了。意见建议：小米粥含有丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物，以及多种维生素和微量元素矿物质等，营养丰富易消化，并且能促进宝宝食欲。有些宝宝腹泻时，食用小米粥还可以起到止泻的作用。
  牟韶娇 主治医师滨州医学院烟台附属医院

  2019-03-24 5904次

• 吃小米粥有什么好处
  病情分析：小米粥是我国比较传统的一种食物，它的好处是清淡易消化，可以健脾养胃，促进消化，对一些消化功能不好的患者来说是比较好的选择。同时它可以补充b族维生素，也有补气益血的好处。意见建议：建议对于一些有消化不良的患者、年老体弱的人群及孕妇，都可以适当的进食小米粥，但是需要注意的是小米粥含糖量比较高，对于一些糖尿病的患者来说，建议不要进食过量或者少进食小米粥。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-11-18 1903次

• 宝宝吃小米粥的好处
  宝宝吃小米粥的好处是可以为机体补充能量，帮助促进发育。小米粥的营养也是比较丰富的，小米粥是小米熬制而成，小米中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物，这些营养物质比较容易被宝宝吸收，并且小米粥中的蛋白质和碳水化合物对宝宝的生长和营养需求十分必要，所以宝宝吃小米粥可以为机体补充能量，帮助促进发育。宝宝吃
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 573次

• 吃小米粥有什么好处
  “小米最养人”，五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，营养价值极高，是最理想不过的滋补品。具有以下功效。1、健脾和胃、消食的功效小米的营养价值高于大米，维生素B1是大米的几倍。小米有健脾和胃、防止消化不良的作用。粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。新米的补益效果更佳。2、
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-18 35615次