过度出汗的危害

过度出汗的危害可能会使体内水、电解质紊乱，也可能会导致休克等。

1、水、电解质紊乱：汗液中含有大量的水分和盐分，如果过度出汗，可能就会带走机体多种微量元素，容易造成人体水、电解质紊乱，还有可能会导致低钠血症，可以适当的喝一些糖盐水改善，也可以在医生的指导下静脉点滴氯化钠注射液、氯化钾注射液纠正。

2、休克：过度的出汗会导致身体丢失大量的水分，如果不及时补充，还容易导致脱水，严重的还会影响整个血液循环的血容量，甚至会造成休克，所以有大量出汗的现象一定要及时补充身体所需的水分，还要注意休息。

建议日常生活中养成好的习惯，保持劳逸结合，避免过度劳累，尽量避免长时间暴露在高温环境下，如果出现了身体不舒适的症状，还要及时到医院就诊。