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• 腿脚为什么会抽筋

  腿脚抽筋主要与以下因素有关：①睡觉受冷，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③新陈代谢出问题，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。④疲劳过度，爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。⑤缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。⑥睡姿不当，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 26113次

• 睡觉的时候腿抽筋怎么回事

  睡觉时腿抽筋原因如下：一，过度疲劳，腿在前一天应用较多，比如走路、运动多，或者工作劳累、干活比较多，会导致腿部肌肉过度疲劳，在睡觉时容易在不经意活动腿的过程中出现小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋。平时要多注意休息，也可以口服维生素或者睡前热敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上长时间开空调或者白天游泳水温过低，也会引起腿部肌肉痉挛，建议平时注意保暖。三，比较常见的就是缺钙，钙含量摄入不足也可能引起抽筋，平时要多补充含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。四，中枢神经系统的病变，比如脑梗塞、脑出血，会导致腿部的神经受到刺激，或者癫痫、震颤麻痹、帕金森综合征也会导致脑部放电，最终引起腿部抽筋，需要到医院做相关检查，确定病因。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 3517次

• 人在睡觉的时候为什么会抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痉挛，特别容易发生在夜晚睡眠的时候。出现这种情况，主要就是由于白天劳累过度，或者是白天进行了长距离的行走，剧烈的运动，导致身体内水分，盐分或者是电解质流失的比较多以及过多的酸性代谢产物堆集，未能及时的代谢掉，刺激局部，然后造成发生的抽筋。另外还有就是夜晚睡眠的时候，由于气温比较冷，局部长时间的暴露在外，受到了风寒的刺激，导致局部的肌肉收缩，血管突然的痉挛。除了上述的原因，也可能是由于身体内缺钙，或者是由于局部的血管发生了一些病变，然后造成发生的抽筋。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-12 3927次

• 为什么晚上睡觉会抽筋
  如果患者存在睡眠期间的癫痫发作或者这些患者存在低钙血症等电解质的紊乱，在晚上睡觉的时候就容易出现抽筋。还有一些患者如果存在中枢神经系统的病变，像脑炎，脑出血，脑梗死或者一些代谢性脑病，此类患者在夜间也容易出现抽筋。建议患者最好要到医院就诊，需要积极查明导致抽筋的病因，可以完善头颅CT或者头颅磁共振检查以明确颅内是否存在器质性的病变，此外这些患者还需要完善脑电图的检查以观察颅内异常放电的情况。如果存在癫痫发作就需要应用抗癫痫的药物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-01-12 1778次

• 为什么睡觉的时候总是腿脚抽筋
  病情分析：睡觉的时候总是腿脚抽筋，可能和肢体外伤导致肌肉痉挛，以及身体缺钙影响肌肉正常收缩有关。或者劳累过度的情况下，睡觉时也会出现腿脚抽筋现象。建议就医后完善骨密度检查，和骨骼四肢影像学检查体格检查，了解具体病因。意见建议：出现该症状后应当适当的补钙，补维生素D，适当晒太阳，适当锻炼身体，增强体质，早睡早起，规律作息。休养期间应避免剧烈运动劳累过度，避免长时间压迫骨骼。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-12 601次

• 为什么晚上睡觉会抽筋
  多数晚上睡觉抽筋的患者与着凉和缺钙有关。有些患者晚上睡觉容易蹬被造成身体着凉的症状，这样的患者可以穿上长衣长裤来睡觉。抽筋也是缺钙的表现，可以到医院去化验一下微量元素。可以在医生的指导下补充钙和微量元素。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-16 1701次

• 睡觉的时候为什么会胃酸
  睡觉的时候会胃酸一般是饮食因素、消化不良、反流性食管炎等原因引起的，可在医生的指导下通过加强饮食管理、口服药物等方式进行改善。1、饮食因素：如果在吃饭时吃了过多甜的食物，比如点心、蛋糕、甜粥等，会刺激胃部黏膜分泌较多胃酸，睡觉的时候会出现胃酸的症状。应加强饮食管理，减少甜食的摄入，能够减少症状的发生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-19 0次

• 人在虚弱或疲劳的时候，为什么要吸氧
  人在虚弱或疲劳的时候要吸氧能够维持正常的呼吸功能、提高血氧含量、缓解疲劳等。1、维持正常的呼吸功能：当人体从事了大量的体力劳动或者过度疲劳时就会出现心慌、乏力、头晕等不适症状，主要是由于气体交换功能变差，容易出现低氧表现。适当的吸氧能够维持正常的呼吸功能，保证机体功能正常运转。2、提高血氧含量：人在
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-14 0次