来月经一般是能吃甘蔗的。
甘蔗中富含蔗糖、维生素C、维生素B2、维生素B6、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种有机酸,并且中医认为其具有清热生津、下气润燥和胃降逆等功效。因此来月经的时候是可以吃甘蔗的,女性在来月经期间吃甘蔗可以为机体提供营养,增强体质,也有助于提高免疫力,对身体是有益处的,吃甘蔗并不会对月经产生不良影响。
在来月经的时候,吃水果方面并没有什么特殊的限制,只要是常温的就可以,一般可以多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜。不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物,尤其冰镇饮料、冰激凌一类的,否则会影响月经,导致痛经。同时在来月经的时候也不要过于劳累、精神紧张。如果平时出现了月经紊乱,需要及时去医院就诊,明确病因。