来月经能不能吃甘蔗

女性来月经期间是可以吃甘蔗,吃甘蔗并不会影响月经,甘蔗的营养丰富,含有糖类,蛋白质,多种矿物质,也可以为机体提供营养,增强体质,而且吃甘蔗,具有清热解毒,生津止渴的功效,女性适当的吃甘蔗,对身体也是有益处。在来月经期间吃水果方面并没有什么特殊的限制,只要是常温的水果都可以吃。

不要吃辛辣刺激性,寒凉的食物,尤其冷饮一类,否则会导致痛经。来月经的时候也需要注意卫生,每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,避免感染。

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