预产期到了怎样快点生

预产期到了快点生的方法有产前运动、温水沐浴、牵拉乳头等,需要孕妇在医生的帮助下进行治疗。

1、产前运动:

当孕妇预产期到了想要快点生时,可以进行运动来缓解,每天去户外进行合理散步,不要进行剧烈的运动,可能会导致腹部严重疼痛。当孕妇感觉比较疲劳时,需要及时休息,保证体力充足,并在身体恢复后再次散步。

2、温水沐浴:

孕妇可以在家人的帮助下用温水冲洗隆起的腹部,并用双手顺时针的按摩,并在用温水冲洗时需要调整好角度,注意温度适中,不要过高或过低,并控制时间。

3、牵拉乳头:

可以进行牵拉两侧的乳头,刺激乳头和乳晕,使孕妇体内分泌出催产素,促进宫颈成熟,促使子宫收缩,加快生产的时间,注意需要在医生的帮助下进行治疗。

在预产期期间需要保持饮食清淡,尽量不要食用刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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