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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2371次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 59959次

• 常吃二甲双胍能减肥吗
  常吃二甲双胍是否能减肥，要看是哪一类人群使用二甲双胍。并且二甲双胍减重是通过抑制患者的食欲，导致摄入能量减少，继而引起减重的效果。二甲双胍对正常人是没有促使脂肪合成的作用，所以也就是没有降糖的作用。但是也会有一定抑制食欲的作用，而主要是糖尿病患者的一线用药，它可以直接作用于糖的代谢过程，促进糖的无氧酵解，增加肌肉脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用。而且可以抑制肠道吸收葡萄糖，并抑制肝糖原异生，减少肝糖输出。所以有可能会导致患者减重。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-15 3573次

• 吃海带能减肥吗
  吃海带是可以起到减肥的效果，从中医的角度看，海带具有清热利湿，能够去脂消脂，可以起到减肥的目的。海带含有丰富的碳水化合物，有丰富的膳食纤维，能够增强肠胃蠕动，促进肠胃消化功能。海带其热量适合，脂肪含量低，既有利于促进营养的补充，又有利于身体健康。但对于甲亢患者，要禁忌食用海带，要尽量避免海带的摄入。除此之外，想要减肥的人群在饮食上一定要避免吃一些油炸的食物，不要饮酒，选择低脂低盐，低糖分的食物，最后还需要多加运动。
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  马希贵 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2020-11-26 34158次

• 吃地瓜干能减肥吗
  病情分析：吃地瓜干是可以减肥的，地瓜干虽然甜，但是它含的热量比较低，而且容易使人造成饱腹感，容易达到减肥的目的。但是也不能过量的吃。意见建议：可以通过运动和饮食方面加以调整，要管住嘴，迈开腿。就是少吃或者避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，避免吃一些肥肉动物内脏，多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜水果，多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-19 3103次

• 碧生源常清茶能减肥吗
  病情分析：单纯喝碧生源减肥茶并不能真正达到减肥的目的。意见建议：和碧生源减肥茶，配合控制饮食以及体育锻炼，才能真正达到减肥的目的。减肥最重要的两个环节是减少能量摄入和增加能量消耗。喝碧生源减肥茶以及其他的减肥药物的主要作用是减少营养的吸收，同时将过多的脂肪排泄出去。但如果饮食不控制，效果不会很好。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-12 2504次

• 女人常吃海带能减肥吗
  女人常吃海带可以作为减肥计划中的一个有益补充，但并非减肥的万能钥匙。合理的饮食结构和适量的运动才是长期减肥的关键。首先，海带内含有的膳食纤维能增加饱腹感，有助于控制饮食量，从而减少热量摄入。这种膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善消化功能，有助于
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 女人常吃海带能减肥吗
  女人常吃海带是能减肥的，但是单纯通过吃海带减肥效果不是非常明显，还需养成合理膳食的习惯。海带是一种常见的海产品，海带内含有蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，还有许多的微量元素，尤其是碘元素的含量更高一些。虽然海带的营养比较丰富，但是热量比较低，能够给身体补充一定的能量的同时增加腹部的饱腹感，加强个人的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-20 596次