问吃地瓜干能减肥吗

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• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2421次

• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 60011次

• 肾结石可以吃地瓜干吗
  肾结石对地瓜干是没有禁忌，也就是肾结石病人是可以吃地瓜干。目前为止至少还没有哪个临床研究证明说地瓜干可以导致肾结石的形成或者促进肾结石的形成，所以说肾结石是可以吃地瓜干。肾结石病人平常的饮食应该还要注意些什么呢？一般来说，应该根据患者肾结石的成分分析来进一步指导患者的饮食，含草酸钙的这样成分的结石，像芹菜，菠菜等蔬菜就要建议患者少吃。像尿酸性的结石，就要建议患者少吃海鲜类的食品以及动物内脏类的食品和啤酒等一些东西。这些本身就可以诱发痛风的发作，从而促进肾结石的形成。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-15 2413次

• 高血压能吃地瓜干吗
  高血压患者是可以吃地瓜干的，因为地瓜中含有独特的生物类黄酮成分。能够促使排便通畅，可有效的抑制乳腺癌和结肠癌的发生，能够提高消化器官的功能。它的蛋白质质量比较高，经常食用可以提高人体对主食中营养的利用率。它还含有膳食纤维，具有阻止糖分转化成脂肪的特殊功能。因此，高血压患者是可以吃地瓜干的。它还对胆固醇的沉积，保护血管弹性有一定的作用。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-26 4307次

• 减肥可以吃地瓜干吗
  病情分析：减肥期间是绝对不可以吃地瓜干的，地瓜干的糖分、淀粉含量都是比较高的，这些物质如果吃得过多，在体内都会转化成脂肪，对于减肥是十分不利的。意见建议：而且有血糖高的病人，也是绝对不可以吃地瓜干的，升血糖的作用是十分快速的，在减肥期间应该吃一些黄瓜或者西红柿之类的蔬果，对于减肥效果是比较好的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-24 5305次

• 晚上吃地瓜能减肥吗
  晚上吃地瓜，并没有减肥的功效，虽然地瓜的纤维素含量比较高，有促进肠道动力的作用，也可以增加饱腹感，但是地瓜的淀粉含量是特别高的，提供的热量也是特别多的，尤其晚上吃淀粉含量高的食物，会造成肥胖的现象，所以不可以吃。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-19 4502次

• 减肥可以吃地瓜干吗
  减肥可以吃地瓜干，一般不会对减肥的效果造成影响，但是在吃的时候需要适量，如果一次性吃太多容易引起胃部不适。地瓜干通常是由新鲜地瓜晒制而成，地瓜干的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且地
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1861次

• 吃地瓜能减肥吗
  吃地瓜通常不能减肥，如果过量吃地瓜，还有可能会诱发身体变胖。地瓜是日常生活中常见的一种食物，其中的营养价值较高，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及膳食纤维。吃地瓜可以为身体补充营养，对身体健康有好处，但是吃地瓜并不能够起到直接减肥的作用。地瓜中的含糖量比较高，如果过量吃地瓜会导致体内的热量升
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次