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• 哪些食物适合冬季进补

  羊肉、牛肉、鸡肉、瘦肉、虾等温热补益的食物适合冬季进补，这些食物富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能产生较多的热量，滋养身体气血，还能帮助增强身体抵抗力，抵御寒冷天气，能在一定程度上滋补身体。由于食物滋补身体比较缓慢，对于一些身体虚弱的患者来说，食补加药物调理身体会更好一些。临床上常用来滋补身体的药物有很多，比如云南白药气血康口服液等，有补气养血、健脾的功效，适合人群比较广泛，而且是植物制剂，不含动物成分，不会出现上火的情况，对神倦乏力、气短心悸、阴虚津少、口干舌燥的患者有不错的调理效果。由于每个人的身体情况有所差异，建议患者在服用药物前先咨询医生，在医生的指导下正确使用，避免用药不当对身体造成伤害。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-11 66941次

• 哪些人需要冬季进补

  冬季天气寒冷，一些术后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季进补。以上这些人群可以通过食物和药物来补气血，比如云南白药气血康口服液等，该药物属于植物补益制剂，不含动物蛋白成分，不会出现上火情况，而且不含胆固醇和饱和脂肪酸，即使是有三高的老年人，也可以放心服用，滋补身体效果是比较不错的。除了使用食物和药物滋补身体以外，患者在日常生活中也要养成一个良好的生活方式，如养成早睡早起的好习惯，清晨起床喝一杯温水；适当进行体育锻炼，如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳绳、转呼啦圈等；此外，避免吸烟喝酒，并且保和良好地排便习惯，每天排便一次，排出体内毒素等，对身体都是有好处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-11 67855次

• 阳萎吃什么食物进补
  阳痿进补可以吃韭菜，韭菜又名起阳草，是肾虚阳痿、遗精的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。其次有羊肉，羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用。而杜仲则是补肾良药，能缓解腰膝酸软、疲倦、遗精的症状。其次有淡菜，淡菜又名珠菜、壳菜，含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症状。最后有泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等，其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 4231次

• 春季怎么进补
  春天万复苏人体阳气萌动新陈代谢加快，如同程序的启动阶段，启动顺利程序才能正常运行，所以春季养生十分重要，从中医角度出发春季为肝气所主，干木太过则克脾，脾弱则影响食物的消化吸收，应多食甘味的食物，减少酸味实物。但要注意，在一般情况下不宜用红参、鹿茸、附子之类，以免导致阳气过剩。春天阳气初生，主用辛散升脾之品可助阳气生发，但忌大辛大热，宜用平补之品，如人参、冬虫夏草、红景天等。人参能大补元气，调节神经内分泌系统的功能，提高免疫力，可用于各器官虚损性的病变的防治和抗衰老。冬虫夏草能补虚损、益精气，提高机体免疫功能，改善血液循环，对心脑血管疾病，肝硬化，肿瘤等均有一定的防治作用。红景天有活血止血之功效，并能抗疲劳，提高体力和脑力是抗衰老的良品。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-03 4736次

• 阴虚胆囊炎冬至如何进补
  病情分析：通常情况下阴虚胆囊炎冬至病人可以通过适当的喝一些清淡的鸡汤来进补的。另外病人也可以选择服用一些具有调理作用的中药来进行治疗，并且起到进补的功效。期间病人会出现一些明显的疼痛症状，可以再配合吃一些消炎利胆片来恢复。意见建议：建议病人一定要避免吃一些过于油腻的食物，然后应该多喝一些水果汁。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-31 901次

• 身体怕冷吃什么进补
  病情分析：身体怕冷是阳虚体质的主要表现症状，可以通过饮食调理，平时多吃一些温性食物，有助于改善症状，比如羊肉、狗肉、韭菜、洋葱、姜、大枣、荔枝、鸡肉、鲫鱼等。平时可以用红枣泡水和代茶饮。意见建议：积极参加户外运动，多晒太阳，养成早睡早起的习惯，还要坚持每天晚上用热水泡脚。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-10 2302次

• 大暑吃什么进补最好
  并没有大暑吃什么进补最好的说法，大暑可以吃绿豆汤、西瓜、苦瓜等食物进补比较好，一般药物不存在进补的作用。1、绿豆汤：属于凉性食物，对于清热解暑有一定的效果，由于大暑属于夏季中炎热程度最高的节气，适当的喝一些绿豆汤，可以缓解中暑的现象。2、西瓜：是生活中常见的一种水果，并且其性寒，水分含量比较多，所以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 流产完了吃什么进补吃什么菜比较好
  流产完了可以吃青菜、西兰花等蔬菜比较好，还可以吃鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，必要时还可以在医生指导下服用乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。1、蔬菜：女性在流产之后身体比较虚弱，需要适当的卧床休息，如果在流产后出现了排便困难、大便干结的情况时，可以吃一些新鲜的蔬菜，比如青菜、西兰花、菠
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-13 0次