冬季天气寒冷,一些术后病人、慢性病病人、老年人、更年期人群、中青年人等都需要在冬季进补。
以上这些人群可以通过食物和药物来补气血,比如云南白药气血康口服液等,该药物属于植物补益制剂,不含动物蛋白成分,不会出现上火情况,而且不含胆固醇和饱和脂肪酸,即使是有三高的老年人,也可以放心服用,滋补身体效果是比较不错的。
除了使用食物和药物滋补身体以外,患者在日常生活中也要养成一个良好的生活方式,如养成早睡早起的好习惯,清晨起床喝一杯温水;适当进行体育锻炼,如慢跑、跳舞、游泳、登山、跳绳、转呼啦圈等;此外,避免吸烟喝酒,并且保和良好地排便习惯,每天排便一次,排出体内毒素等,对身体都是有好处的。
如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。