小腿受伤脚踝肿了大多可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等帮助缓解。
1、一般治疗:在早期通常可以将患肢抬高,帮助静脉的回流,从而促进局部肿胀的缓解,注意休息,避免进行剧烈运动,避免负重。
2、物理治疗:在受伤48小时内可以进行局部冰敷,大多可以使局部外伤的血管收缩,对毛细血管的继续破裂起到阻止作用,减轻肿胀。若是在受伤48小时后可予以热敷,可促进局部血液循环,帮助其恢复。
3、药物治疗:若疼痛较明显,该情况也可以在医生指导下使用相关药物帮助缓解不适症状,常见有塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等,可起到抗炎和镇痛的效果。
除此之外,还可以通过手术治疗予以改善。在日常饮食中应注意以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激性食物,以免耽误疾病恢复。