瘦腿器夹腿器瘦腿一般管用，但是只能起到辅助的作用，平时要定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。
瘦腿器夹腿器是一种便携的健身器材，在使用瘦腿器夹腿器过程中，由于腿部耗氧量增加，血液循环速度加快，可以在一定程度上增加热量消耗，从而达到瘦腿的作用，但是需要长期坚持使用，每天使用时间不能低于30分钟，每周至少锻炼5~6次，但是要遵循循序渐进的原则，不要长时间使用，以免导致下肢酸胀。
若是出现了腿粗的情况，可以通过注射肉毒素、溶脂术、吸脂术等方法改善。
1、注射注射用A型肉毒毒素：注射用A型肉毒毒素可以让局部肌肉萎缩，从而达到瘦腿的作用。注射注射用A型肉毒毒素，一般参考价格为1000~6000元/针，一般5~7天可见一定改善，大约维持3~6个月，注射过程中局部会有疼痛感。
2、吸脂术：是利用特殊的器材通过皮肤小切口深入到皮下，然后将皮下脂肪抽出。吸脂术，一般参考价格是1500~3000元/次，一般5~10天可见一定改善，一般能够维持5~7年。这属于一种有创操作，治疗期间可能会对局部组织造成损伤，容易留下疤痕。
减肥期间避免过度节食，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，良好的饮食习惯有利于减肥。
