总是心烦气躁还很焦虑可能是焦虑症、精神分裂等引起的，可以通过药物治疗、心理治疗。
为什么总是心烦气躁还很焦虑
刘强副主任医师
上海市精神卫生中心心理科
2021-12-214769次
1、焦虑症：焦虑症可能是受遗传因素的影响引起，也可能是心理因素引起，主要会表现为焦虑、恐慌、心烦意乱、急躁、胸闷气短、食欲不振、出汗、腹部不适等症状，可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片治疗，并且还要配合心理疗法，辅助治疗，心理疗法主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗。
2、精神分裂：精神分裂可能是大脑结构和神经递质异常导致，也可能是受遗传因素的影响所致，还有可能是受环境因素刺激所引起，主要会表现为幻觉、错觉、思维混乱，有些也会出现心烦气躁和焦虑的现象，严重的还会出现攻击暴力、自杀的倾向，可以在医生的指导下服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等抗精神病的药物治疗，同时也可以配合心理疗法辅助治疗，比如，可以对患者进行一些社会技能培训、也可以为患者提供家庭教育与支持。
建议在饮食方面避免摄入刺激性的食物，比如浓茶、 咖啡，也不可以抽烟喝酒。
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