来月经前几天为什么总是心烦

女, 39岁

2020-05-09 3723次

病情描述:

来月经前几天为什么总是心烦

医生回答

病情分析:

在月经前几天由于激素水平的变化而导致女性出现注意力不集中,烦躁,忧郁,情绪波动的比较大,建议女性不要过于担心,这属于正常的情况。

意见建议:

建议在月经期间不要受凉,注意保暖,不要用凉水洗衣服。请做深呼吸,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当运动,保持大便通畅。在月经期间建议女性要保持一颗积极健康的心态,避免情绪剧烈波动。

病情分析:

经前心烦大多数是由于女性雌激素水平下降,可能会引起患者心理及躯体的不适症状,属于经前期综合征,常见的心理症状有焦虑,抑郁,注意力难以集中等。

意见建议:

建议加强锻炼身体,可以进行适当的户外运动。保持充分的营养,合理均衡饮食,戒烟酒,限制巧克力,盐,咖啡的摄入。患者如果有重度的抑郁心情应该及时就医,进行药物治疗。

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