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• 高血压不能吃什么食物

  首先避免吃一些高盐度的食物，在高血压的人群中，盐含量过高会导致血压逐渐升高，这对肾脏的健康也有一定的影响。高血压人群在每天摄入食盐的时候，应保持在5克左右，也不能完全不吃盐。在控制盐的同时，还应该尽量的减少腌制食物，腌制食物会出现高盐分现象。第二个方面要远离肥肉，高血压人群同样不能吃太多的肥肉，因为肥肉中脂肪含量较多，而且大多是动物性脂肪，因此会导致胆固醇明显升高，也会促使血压升高，最终形成动脉硬化。另外有刺激作用的食物经常会使身体出现便秘，而且一旦便秘比较严重，自然也会增加腹部的压力，所以血压会进入迅速上升的阶段，很容易引起脑出血，这对本来就有高血压的人群来说是非常危险的。高血压人群体重超重也会导致血压继续增高，所以高热量的食物也会导致身体出现肥胖的现象，也会导致血压进入快速上升的阶段，所以对个人的健康也会产生一系列不好的影响。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2659次

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 122750次

• 高血压患者晚餐防止高热量食物
  1、晚上不宜过饱，如果晚饭吃得过饱或者是在睡觉前有吃些零食，食物不能被完全消化吸收，就上床睡觉使胃肠负担增加，容易导致在床上辗转反侧难以入睡，晚饭不宜吃得过饱，但也不能饥饿，晚饭吃得过少，夜间饥饿更令人难以入睡。2、晚餐宜清淡，有的人脾胃功能较弱，鸡鸭鱼肉等摄入过多，常常会影响胃肠道对食物的消化吸收，加重胃肠道的负担而影响睡眠。3、晚餐时间合理安排，晚餐的时间和就寝时间安排的合理与否能否，对安静舒适的入睡有十分密切的关系，一般认为，晚饭应在睡前4小时左右，如果是晚上十点钟就寝，晚饭就可以安排在下午六点。只能够按照上述建议去安排晚餐及就寝时间，养成规律的生活习惯，就能改善睡眠质量。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-10 1784次

• 高热量高胆固醇的食物
  一般情况下，热量和胆固醇含量比较高的食物，包括一些动物的内脏，再来海鲜类的食物，热量和胆固醇含量都是特别高的，而且蛋黄当中也含有丰富的胆固醇。这个时候如果平时具有一些血脂高的现象，比如高胆固醇血症，高脂血症的患者，冠心病的患者，高血压的患者，这一类的食物都是不可以吃的。再来有痛风的患者，胆固醇含量过高的食物也是不可以吃的，胆固醇可以引起血管动脉粥样硬化，导致冠心病的出现，有可能会发生急性的心肌梗死，或者导致一些脑血管疾病的发生，所以是不建议食用过多的。如果有一些高脂血症的情况，是不可以吃的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-09 2185次

• 高脂高热量食物有哪些
  病情分析：高脂肪高热量的食物，常见的有各种油炸食品，比如油条、炸薯条、炸鸡，肥肉，动物内脏，奶油蛋糕，奶茶等。意见建议：长期进食高脂肪高热量的食物，会造成人群出现肥胖。而肥胖有可能会引起出现高血脂、糖尿病等一系列的疾病，不利于健康。建议应当要低脂饮食，进行合适的体育运动。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 1603次

• 高纤维高热量高蛋白的食物有哪些
  病情分析：每种食物还有的营养成份比例不同，高纤维素的食物以蔬菜为主，芹菜，豆角，生菜，菠菜，韭菜等。像热量高的食物一般是脂肪含量较高的像肥肉，蛋糕，奶油，还有动物肝脏等。蛋白质含量高的食物主要像有鱼肉，瘦肉，还有海鲜类食物，他们的优质蛋白质含量比较高，像豆类食物，比如豆腐，腐竹，豆芽，豆干，豆浆，这样的食物含有的植物蛋白成分比较高。意见建议：在饮食上，蛋白质，脂肪，碳水化合物要合理搭配，饮食要均衡。不要吃过多辛辣油腻及腌制性的食物。尽量多补充一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素和纤维素。一日三餐建议每餐不要吃得太饱，不要暴饮暴食，也不能过度饥饿，对机体都是有害的。同时还要结合适当的运动。消耗多余的热量。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-17 7005次

• 高纤维素食物有什么
  高纤维素食物具有脂肪低，促进排泄等作用。富含纤维素的食物有，麦麸，高粱米，玉米，大豆，燕麦，糙米，荞麦，韭菜，芹菜，红薯，白薯，水蜜桃，茭白，芹菜，苦瓜，黄瓜等。这些食物，都是纤维素含量高的食物。特别适合减肥者食用，体积大，进食后空间占有位置多，需要用很长时间进行消化，所以致使胃排空时间延长，使人容
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 36399次

• 心肌病为什么不能吃高热量食物
  心肌病不能吃高热量食物是因为过多吃高热量食物会引起身体肥胖以及脂质代谢紊乱，严重时会加重病情。心肌病一般是因为多种原因引起的心肌器质性病变，导致心脏机械活动异常和心电功能障碍，而引起的原因可能是遗传、病毒感染、免疫功能异常以及代谢异常等，会导致心室不适当的扩张或者肥厚，对心脏的收缩以及舒张功能造成影
  李飞 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-13 134次