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• 腿抽筋吃什么钙片好

  腿抽筋常见原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激会痉挛。2、肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。3、补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等，此外还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋，此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 96741次

• 腿抽筋是缺钙吗？

  腿抽筋又称为肌肉痉挛，最多见的原因是低钙血症，是缺钙的表现。但是引起肌肉痉挛的原因很多，比如过度劳累，下肢动静脉血管闭塞，局部受凉等。所以必须及时就医进行微量元素，骨密度等检查，明确诊断后继续治疗。人体缺钙时会引起肌肉神经兴奋性增高，从而腿就会发生肌肉痉挛抽筋现象，需及时补钙进行治疗。平时建议及时补充钙和蛋白质，多进食含蛋白质和钙以及维生素D丰富的食物，促进钙的吸收利用。如不能进食，或进食困难的小孩或老人，以及需要补钙的人群，可以通过口服补钙药品进行补钙。常见的有钙片，葡萄糖酸钙锌口服溶液等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸钙锌口服溶液是液体制剂，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增强抵抗力。适用于治疗因钙、锌缺乏引起的骨质疏松，骨发育不全，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等病。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2634次

• 半夜腿抽筋吃什么钙片
  出现腿部抽筋不能只吃钙片就能达到缓解腿部痉挛的情况发生，引起腿部抽筋的原因有很多，多是由于夜晚睡眠姿势不良或是夜晚睡眠时，腿部外露受凉，或是由于白天运动量过大导致腿部乳酸增多，进而夜晚出现抽筋的情况。另外可能是由于个人体质差，或是由于缺钙，缺钾引起出现腿部痉挛的情况发生，出现腿部痉挛后如去医院检查微量元素，由于缺钙导致出现腿部抽筋的话，可以进行补充钙物质，或是口服一些钙片来进行补钙，即可缓解腿部抽筋的情况发生，如钙尔奇，迪巧，葡萄糖钙等。
  语音时长 1:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-26 10146次

• 腿抽筋吃什么钙片好
  腿抽筋常见原因包括寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激也会痉挛，让人疼醒。肌肉连续收缩过快，比如剧烈运动时腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢的乳酸增多同样会引起腿抽筋，以及出汗过多、疲劳过度，也容易发生夜间的腿部抽筋状况。补充钙片的话尽量以含维生素d的钙片为较好，也可以吃些含钙丰富的食物比如虾皮、牛奶、豆制品等。此外，还要加强体育锻炼，锻炼时要做好充分的准备活动，让身体的各关节都活动开，使下肢的血液循环比较畅通，在参加各种剧烈的运动和比赛就能够避免抽筋。此外要注意保暖不要让局部受寒，冷的刺激以致发生抽筋的情况。
  语音时长 01:37”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-30 56947次

• 腿抽筋吃钙片可以吗
  腿抽筋首先要明确是什么原因导致的，然后再进行治疗，如果是由于钙离子缺乏所导致的，是可以吃钙片的，比如碳酸钙d3，也可以静脉使用葡萄糖酸钙。如果腿抽筋是由于腰椎间盘突出症所导致的，吃钙片就没有什么意义了，需要积极的多睡硬板床休息，适当的腰椎牵引，可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 1903次

• 腿抽筋吃什么钙片
  腿抽筋首先要明确是不是由于缺钙所导致的，如果钙离子比较低的话，需要积极的补充钙质，比较常见的就是碳酸钙d3，另外还要积极的检查有没有其他的原因，比如受凉或者长时间的站立行走，腰椎间盘突出症也有可能会引起腿抽筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2402次

• 腿抽筋吃什么钙片好
  腿抽筋吃碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片、维磷葡钙片等补钙好，腿抽筋与缺钙以及长期受凉有一定的关系，用药的时候需要严格遵从医嘱，不可以擅自增减药量。1、碳酸钙D3片：为复方制剂，其组分为碳酸钙、维生素D3，适用于妊娠和哺乳期妇女补钙，也可以改善因为缺钙而引起的骨质疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、维D2乳酸钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 腿抽筋怎么有效缓解？
  腿抽筋，医学上称为肌肉痉挛，是一种常见的现象，通常由肌肉过度兴奋收缩引起，发作时带来剧烈的针刺般疼痛。小腿和脚趾是抽筋的高发部位，抽筋时间从几秒到几十秒不等，严重时甚至可持续数分钟，严重影响日常生活。本文将详细介绍如何有效缓解腿抽筋，帮助您预防并减少抽筋的发生。缓解腿抽筋的方法：1、按摩肌肉：在抽筋
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次