2型糖尿病需要注意哪些饮食

2型糖尿病饮食需要注意均衡营养、清淡、低盐、低糖、高纤维的饮食,并要控制饮食顺序及节奏。

1、合理安排营养均衡:若患者患有2型糖尿病,应在控制总热量的情况下合理摄入各种营养成分。要做到营养均衡,适当摄入蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。

2、少食多餐:如果没有出现低血糖的表现,应定时定量进餐。如果经常出现低血糖的症状,需要注射胰岛素,可适当加餐,并少吃零食,加餐量一般是正餐量的四分之一或五分之一。

3、注意饮食顺序:建议2型糖尿病患者在吃主食之前先吃叶菜或茎类蔬菜及瘦肉。

4、低盐低糖饮食:2型糖尿病患者每日饮食应低盐低糖。每日食盐摄入量不得超过6克,还要注意少吃高糖或高血糖指数的食物,增加富含膳食纤维的食物,比如魔芋、松蘑等。

若2型糖尿病患者出现血糖高的症状时,应该及时前往医院内分泌科就诊,在医生指导下正规治疗。

以上内容仅供参考

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