高血压2型糖尿病应注意控制血糖和血压、控制日常饮食、健康运动等。
1、控制血糖和血压:将血压和血糖控制在正常范围值之内。高血压合并2型糖尿病之后,首先要积极控制血糖和血压,在医生的指导下服用药物,如依那普利、卡托普利、二甲双胍等。只有这样才可以控制病情的发展,将危险系数降到最低。
2、控制日常饮食:高血压2型糖尿病日常生活中应坚持合理饮食,按照规定进食糖类食物。经常吃高糖的食物是导致2型糖尿病最主要的原因,所以患者一定要按照规定进食糖类食物。戒烟限酒,控制体重,低盐低脂饮食,避免严重应激、焦虑等状态。
3、健康运动:进行规律有效的运动,每周至少运动5次,每次至少持续半小时,运动既能够改善胰岛素抵抗,也能够增强胰岛素敏感性,增加热量消耗有助于肥胖患者控制体重。
当出现高血压2型糖尿病时,建议患者及时前往医院,进行专业治疗。