并不存在小孩睡觉磨牙最好的解决方法这种说法。小孩睡觉磨牙可能是由于不良睡眠习惯、精神紧张、肠道寄生虫感染、牙齿咬合不正、消化不良等原因引起的。一般可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。如果小孩磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常表现，建议及时就医。
1、不良睡眠习惯：
如果小孩睡觉时经常蒙头、趴着睡等，可能会影响呼吸，导致下颌肌肉不自主收缩，引起磨牙。家长应帮助孩子养成良好的睡眠习惯，如仰卧或侧卧睡觉，保持呼吸通畅。
2、精神紧张：
小孩在白天受到惊吓或压力好大，可能会引起小孩在睡觉时神经兴奋，从而出现磨牙的情况。家长可以通过讲故事、听音乐等方式帮助小孩放松心情。
3、肠道寄生虫感染：
常见的如蛔虫感染，蛔虫在肠道内活动会刺激肠道神经，引起反射性的咀嚼肌收缩，导致磨牙。可在医生指导下使用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药物。
4、牙齿咬合不正：
小孩在换牙期间，牙齿生长不齐，咬合关系不正常，可能会导致磨牙。这种情况需要及时看牙医，进行牙齿矫正。
5、消化不良：
如果小孩一次性进食太多的食物，可能会引起消化不良，胃肠负担加重，导致睡觉时磨牙。可在医生指导下使用健胃消食片、小儿复方鸡内金散、醒脾养儿颗粒等药物帮助消化。
在日常生活中，家长应注意孩子的口腔卫生，帮助小孩养成早晚刷牙的好习惯。
