怀孕初期腰痛吃什么

怀孕初期腰痛,建议可以适量增加高蛋白和高维生素类食物的摄入量,如牛奶、羊肉、鸡蛋、鱼、胡萝卜、番茄等,不建议在怀孕初期服用药物,以免对胎儿产生不利影响。

平时可以用热毛巾对腰部进行热敷,同时多卧床休息,也可以适量的按摩腰部,能够缓解腰痛的症状。日常生活中要减少活动量,避免过度劳累。

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