胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素的功效是可以转化成患者所需要的营养成分,有增强体质、保护眼睛、防止皮肤干燥、促进生长发育、润肠通便的作用。

1、增强体质:

胡萝卜素主要存在于胡萝卜、苹果、莲藕等食物中,食用后可以转化为维生素A,是人体所必需的营养元素,对增强体质有一定帮助。

2、保护眼睛:

胡萝卜素经过小肠吸收后会分解为视黄醛、视黄醇,是构成视觉细胞内感光物质的主要成分,因此适当食用含有胡萝卜素的食物可以帮助保护眼睛。

3、防止皮肤干燥:

适当食用含有胡萝卜素的食物,可以帮助维持皮肤细胞组织正常新陈代谢,避免皮肤过度干燥、粗糙。

4、促进生长发育:

胡萝卜素可以在体内可转化为维生素A,能促进儿童生长发育。当胡萝卜素缺乏时,可造成小儿软骨病。

5、润肠通便:

胡萝卜素可以促进体内细胞的代谢,能够起到清洁肠道的作用,可以起到润肠通便的作用。

如果患者出现严重的皮肤干燥、视力下降等问题,通过补充胡萝卜素无法缓解时,需要及时就医治疗。

以上内容仅供参考

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