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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28268次

• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2761次

• 腰扭伤了热敷还是冷敷
  如果说腰部扭伤了进行拍片的检查，如果没有合并有其他的问题，单纯的软组织扭伤建议在受伤后头24小时内我们可以给予局部了冷敷、冰敷处理。因为局部冷敷冰服的处理可以对血管进行刺激，引起血管相应的收缩，减少它局部的渗出炎性的反应。它还可以对局部的一些神经末梢可以有局部的麻醉作用，麻痹作用而导致了疼痛的减轻，可以引起腰部的疼痛的减轻症状的缓解。过了24小时以后可以进行局部的的热敷，或者说是外擦一些跌打损伤类的药酒进行有效的缓解。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-29 4152次

• 腰闪了可以热敷吗
  腰闪了之后不可以进行热敷的。腰闪了，也就是临床当中所讲的腰部扭伤，腰部扭伤之后，局部肌肉软组织纤维会受到不同程度的损伤，会引起局部的连续性以及完整性破坏，所以会导致局部炎症性致病因子的渗出，比如前列腺素因子，会刺激周围的神经，引起疼痛。腰部扭伤的同时，还会伴有血管的损伤，会导致局部的出血，所以会引起局部的肿胀。如果这个时候进行热敷，会导致局部的出血更加严重，会加重局部组织的损伤。在这个时候应该进行间断性冷敷，这种治疗方法可以使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后可以进行热敷，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，有利于损伤组织的恢复。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-15 7902次

• 腰扭伤可以热敷吗
  腰部扭伤之后受伤，两天之内可以进行间断性的冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀。受伤两天之后可以进行热敷，热敷能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的促进损伤组织的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 1602次

• 腰扭伤了可以热敷吗
  腰扭伤了之后再受伤，两天之内需要进行间断性的冷敷，这种情况下能够有效的促进出血的毛细血管闭塞，减少局部的出血，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤两天之后，可以进行局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气及营养物质的供应，能够有效的促进损伤组织的恢复，减轻肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2601次

• 急性腰扭伤可以做热敷吗
  急性腰扭伤后是不可以做热敷的。因为急性腰扭伤后，由于损伤血管会开放，会导致患者出血，引起肿胀，这时候热敷可能会加重症状；而冷敷则会让局部的血管收缩，减少出血和肿胀，同时还能抑制患者出现疼痛，所以出现急性腰扭伤后，首先选择建议冷敷而不是热敷。急性腰扭伤又称“闪腰”，是骨科常见的一种疾病，多见于青壮年，
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 3265次

• 脚踝扭伤可以热敷吗
  脚踝扭伤是否可以热敷无法直接判断，在24小时内，一般不可以热敷，超过48小时后，通常可以热敷。脚踝扭伤可能是运动过量以及高强度对抗运动引起，也有可能是在锻炼时缺乏的是运动造成，或者是年龄因素的原因，会导致脚踝肌肉以及韧带拉伤，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状，而且在脚踝扭伤24小时以内，需要使用冰块冰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次