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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22743次

• 颅骨修补最佳时间

  颅骨修补传统推荐是早些年就是十年，二十年以前，大家推荐的就是一年以后做颅骨修补手术，近些年经典的推荐，是三个月到半年，这个是最佳的修补时间，这是在我们神经外科专业指南里明确推荐了，但是近几年由于这个医疗技术的精进，修补材料的改进，就是说专业建议来讲，还是说术后6到8周，如果这个病人恢复得非常好，功能恢复到正常，颅内压不高，没有脑膨出，这样的话6到8周即可以做颅骨修补手术。

  

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  穆苍山 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-23 3655次

• 美卓乐最佳服药时间为几点
  美卓乐为甲泼尼龙片，该药早晨8点服用效果更好一些，因为这个时间点服用可以减少对垂体-肾上腺皮质轴的抑制，更符合人体内激素的变化规律。具体疾病及病情严重程度不同，药物的用量都是不一样，所以服用该药的时候，一定要在医生指导下进行，不能自行服用药物，以免药不对症。若经过长期治疗后需停药时，需要逐量递减，而不能突然撤药，以免引起病情反复。用药过程中出现不舒服的症状，要及时就诊，给予相应的就诊。
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  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2019-11-18 3729次

• 最佳睡眠时间是几点到几点
  人体最佳的睡眠时间应该是在晚上11点半到早晨六点半左右，这个时间一般能够保证7到8个小时的睡眠。婴幼儿一般睡眠时间可以达到十个以上的小时。成年人通常的睡眠时间是八个小时左右。随着年龄的增长，60岁以上的老年人通常的睡眠时间是5到6个小时。而人体的最佳的睡眠时间的开始时间就是晚上11点半左右，所以婴幼儿睡眠时间较长，老年人睡眠时间较短。睡眠充足，能够恢复体力，精神充沛，而且能够使人体的各个脏器得到修复，苏醒之后能够保持正常良好的新陈代谢。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-13 345910次

• 最佳睡眠时间是几点到几点
  病情分析：通常在临床上充足的睡眠时间可以保证人体正常的精力，既不影响第2天的正常工作。一般来说充足的睡眠，至少保持7个小时的睡眠时间。意见建议：所以在，临床上最佳的睡眠时间是晚上10点到第2天早上六点，一定要避免长期熬夜的习惯，这样对身体有很好的益处，除此之外还要养成健身的习惯。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-22 13204次

• dha几点吃最佳时间
  DHA是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位，人体不能自身合成DHA，必须从外界摄取。建议不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 3810次

• 减肥几点运动最佳时间
  一般没有减肥几点运动最佳时间的说法，通常是建议在早上6-8点左右运动。减肥通常是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。建议想要减肥的人采纳科学正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。想要减肥的人一般需要养成良
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-16 1423次

• 晚上几点睡觉为最佳时间
  并没有晚上几点睡觉为最佳时间的说法，晚上可在8~11点之间睡觉，如果身体出现异常情况，建议及时前往医院就医处理，避免延误病情。睡觉是人体的一种生理现象，具体的睡觉时间也需要根据具体情况判断，老年人和婴儿的睡觉时间相对较早，可以在晚上8~9点
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次