生理期指月经期,月经期是否可以吃芒果要根据具体情况来判断,如果出现了腹泻的症状,通常不可以吃芒果,反之,则可以吃芒果,一旦出现不适建议及时就医治疗。
1、不可以吃:
部分女性在月经期间可能会出现腹泻的症状,此时不可以吃芒果,因为芒果中的膳食纤维含量较为丰富,吃了之后会加速肠道蠕动,容易加重女性的腹泻症状,可能还会诱发腹痛的症状,不利于女性的身体健康。
2、可以吃:
如果女性在月经期间没有出现腹泻的症状,身体比较健康,通常可以吃芒果,芒果中的营养价值较高,吃了之后可以为身体补充营养,对提高身体免疫力有帮助。此外,吃芒果并不会影响月经量以及月经周期,在月经期间吃芒果是无需担心。
在月经期间应做好私处卫生,定期更换内裤以及卫生用品,以免增加感染的风险。