问生理期可以吃橘子吗
病情描述:
生理期可以吃橘子吗
答医生回答
病情分析:
生理期时可以吃橘子的,桔子富含丰富的维生素c,可以改善血管的弹性,能增强机体抵抗力,但是注意要吃常温下的橘子,不要吃从冰箱里拿出来的,过凉的食物容易引起经血流通不畅,痛经。
意见建议:
做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,清淡饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
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