生理期可以吃橘子吗

女, 28岁

2019-04-09 2296次

病情描述:

生理期可以吃橘子吗

医生回答

病情分析:

生理期时可以吃橘子的,桔子富含丰富的维生素c,可以改善血管的弹性,能增强机体抵抗力,但是注意要吃常温下的橘子,不要吃从冰箱里拿出来的,过凉的食物容易引起经血流通不畅,痛经。

意见建议:

做好经期卫生,不要着凉,不要做剧烈运动,清淡饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

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