生理期是女性每个月特殊的时期，在饮食上需要格外注意。芒果作为一种美味的水果，很多女性在生理期会对其是否能食用产生疑问。下面我们就来探讨一下生理期是否可以吃芒果。

生理期可以适量吃芒果。芒果富含维生素A、C、E以及钾、镁等矿物质，具有一定的营养价值。芒果中的维生素C有助于增强免疫力，维生素E有抗氧化作用，对女性身体有一定的益处。

然而，有些女性担心芒果有止血作用，会影响生理期。实际上，目前并没有科学依据表明芒果在生理期会有止血效果而影响正常的生理过程。

但是这也并不代表可以盲目吃芒果。在吃芒果时，还有以下这些事项需要我们注意：

1、注意过敏反应

2、选择成熟的芒果

生理期可以适量吃芒果，芒果的吃法多样，可以根据自己的喜好选择。但在吃芒果时要注意过敏反应、选择成熟的芒果。希望女性朋友们在生理期能够合理饮食，保持身体健康。