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• 声音沙哑怎么恢复声音

  第一要明确病因，如果你的病因，是声带息肉引起来的，长期的声带息肉，可能要进行一些，外科的手术干预以后，声音才有可能会康复，如果你的声音嘶哑，是由其他疾病引起来的，比如说感冒，比如说内分泌的疾病，做声音的专科治疗，也是很必要的，但我们常见的声音嘶哑原因，是因为用嗓过度，过度喊叫，过度的用嗓，这样引起声音嘶哑，这样的声音嘶哑注意几点，要进行适当的声音休息。我们的建议就是，注意用嗓的时间，每天的用嗓时间要限制，每天用嗓时间少于一个小时，这是累积起来不是一次用完，再有一个讲话的方式，不要用力，也不要特意的压低嗓子，同时要注意不要像有些人说的，小声讲话，小声讲话也是一个很难的动作，掌握不好，会对声音有更进一步上伤害，所以说适当的声音休息，舒缓的讲话方式，然后长期起来讲，自己改变你的发音方法，提高你的发音效率，这是你回复声音的最好的方法，当然还有一些辅助的，比如说温开水，不要渴着自己，要适当的，适量的要喝温开水，一些必要的，比如说药物的治疗，在某个时期，比如疼了，合并一些感染了，也是可能必要的，比如说常用的一些，比如清音丸，比如常见的这些金嗓散结（丸），当然我们这些药物的应用，我们建议还是让专家看了以后，再给你出具这样的治疗方法。

  

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  李革临 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-27 23160次

• 腿颤抖是怎么回事

  形成腿颤抖常见的原因很多，具体有以下几种：第一，由于平时生活中受凉导致的。由于腿中风导致的神经系统兴奋所形成的颤抖，是需要及时治疗的，如果不及时治疗会形成风湿病或者类风湿，就不好治愈了。第二，由于腿部静脉出现问题导致的，需要及时去医院进行检查，并且治愈。在平时不要做剧烈的运动，可以选择散步或者慢跑。第三，缺钙。低血钙也可以引起腿部肌肉的抖动，可以适当的补充钙剂、维生素D，经常到户外活动。为预防因缺钙造成的腿部颤抖，平时应多食含钙丰富的食物，比如牛奶、豆及豆制品等。第四，中枢病变。中风、帕金森症、特发性震颤等疾病也可以引起腿部的抖动，患者应该及时就诊，要在医生指导下进行必要的检查，包括血液的检查、脑部影像学的检查、全身体征症状的检查、B超检查以及其他的有关检查，作出诊断和鉴别诊断。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4409次

• 开会发言紧张声音颤抖
  这是心理素质比较差的表现，说明了锻炼或者是准备的不够，信心不足引起的，要多在这样的场合锻炼一下，其次在自己相关的领域要准备的多一些，信心充足了就什么也不怕了。如果开会发言紧张颤抖，甚至更严重可能会有社交恐惧症的情况，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的和不合理的，仍反复出现难以控制，恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状。患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境或是带着畏惧去忍受，因而影响活动，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法，系统脱敏疗法暴露冲击疗法对社交恐惧症治疗效果良好，基本原则是以消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系，二是抗回避反应，如果开会发言紧张声音颤抖，情况比较轻微的话建议锻炼一下就比较好了，不需要其他的治疗。
  语音时长 2:04”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 19027次

• 开会发言紧张怎么办
  其实这个问题克服起来，首要的一点就是要相信自己，你如果自信一点，一定不会那么紧张。如何提高自己的自信心，首先就是要做好反复的练习加认真的态度，讲话前一定要保持深呼吸，呼吸均匀而有力，控制脚不要发抖，重心放在脚上，讲话的速度不能太快，太快了会影响发挥，自我感觉会很紧张，气喘不过来，脚会发抖，这时可以抿着嘴唇，舌头碰到口腔顶部这样会有一定的效果。
  语音时长 01:25”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-04-16 6769次

• 发言紧张声音颤抖怎么回事
  这是情绪不稳定的表现。因为你怕，所以产生焦虑心理，紧张。多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，有安神宁心，健脑，益肾补充元气的功效。精神上要放松点，经常的自我暗示，多读些心理方面的书。也要经常进行体育运动锻炼来释放自己的压力。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-22 2004次

• 支气管扩张声音颤抖吗
  支气管扩张是不会出现声音颤抖的。支气管扩张，大多继发于急，慢性呼吸道感染和支气管阻塞后，反复发生支气管炎症，致此支气管壁结构破坏，引起支气管异常和持久性扩张，临床表现主要为慢性咳嗽，咳大量脓痰和反复咯血。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-29 1401次

• 开会发言紧张声音颤抖
  这是心理素质比较差的表现，说明了锻炼或者是准备的不够，信心不足引起的，要多在这样的场合锻炼一下，其次在自己相关的领域要准备的多一些，信心充足了就什么也不怕了。如果开会发言紧张颤抖，甚至更严重可能会有社交恐惧症的情况，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的和
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 529次

• 上台讲话紧张颤抖解决
  主要是因为紧张的时候，交感神经兴奋引起的，这与平时缺乏锻炼以及内向性格、与人交往少等有关系，所以平时要多参加一些这样的场合，多与人交往，这样能够起到改善的作用。除此以外，平时还可以多与人交流，避免长时间独处，还可以服用一些安神的药物，比如安神补脑液等，也可以应用心得安，能改善上述症状。紧张总是伴随着
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 138次