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• 声音沙哑怎么恢复声音

  第一要明确病因，如果你的病因，是声带息肉引起来的，长期的声带息肉，可能要进行一些，外科的手术干预以后，声音才有可能会康复，如果你的声音嘶哑，是由其他疾病引起来的，比如说感冒，比如说内分泌的疾病，做声音的专科治疗，也是很必要的，但我们常见的声音嘶哑原因，是因为用嗓过度，过度喊叫，过度的用嗓，这样引起声音嘶哑，这样的声音嘶哑注意几点，要进行适当的声音休息。我们的建议就是，注意用嗓的时间，每天的用嗓时间要限制，每天用嗓时间少于一个小时，这是累积起来不是一次用完，再有一个讲话的方式，不要用力，也不要特意的压低嗓子，同时要注意不要像有些人说的，小声讲话，小声讲话也是一个很难的动作，掌握不好，会对声音有更进一步上伤害，所以说适当的声音休息，舒缓的讲话方式，然后长期起来讲，自己改变你的发音方法，提高你的发音效率，这是你回复声音的最好的方法，当然还有一些辅助的，比如说温开水，不要渴着自己，要适当的，适量的要喝温开水，一些必要的，比如说药物的治疗，在某个时期，比如疼了，合并一些感染了，也是可能必要的，比如说常用的一些，比如清音丸，比如常见的这些金嗓散结（丸），当然我们这些药物的应用，我们建议还是让专家看了以后，再给你出具这样的治疗方法。

  

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  李革临 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-27 23228次

• 心脏颤抖怎么办

  心脏颤抖，首先要判断一下这个颤抖是一个什么问题，尤其对于老年人来说，这种颤抖有可能是一种心律失常、房颤，所以说心脏颤抖首先需要做心电图或者24小时的动态心电图来确诊一下到底是什么问题。如果是房颤，一定要针对房颤进行治疗，如果没有什么特殊的心律失常，那也有可能是心脏的神经官能症、焦虑症，针对这个问题再去进行相应的一些治疗。房颤、心律失常，尤其是房颤，多数还见于老年人，跟老年人心脏传导系统，还有窦房结老化有关系。而年轻人可能跟长期持久的剧烈运动，精神刺激有一定的关系。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 2805次

• 开会发言紧张怎么办
  其实这个问题克服起来，首要的一点就是要相信自己，你如果自信一点，一定不会那么紧张。如何提高自己的自信心，首先就是要做好反复的练习加认真的态度，讲话前一定要保持深呼吸，呼吸均匀而有力，控制脚不要发抖，重心放在脚上，讲话的速度不能太快，太快了会影响发挥，自我感觉会很紧张，气喘不过来，脚会发抖，这时可以抿着嘴唇，舌头碰到口腔顶部这样会有一定的效果。
  语音时长 01:25”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-04-16 6810次

• 紧张声音颤抖如何避免
  紧张、声音颤抖是每个人承受压力的不同表现，有承受能力强的或者有经验的人在遇到不好的事情或者说重大的场合就可以比较冷静，可以分析问题，可以保持比较稳定的声音。而如果承受能力不强或者没有什么经验的人遇到巨大的事情或者说是广泛的场合进行发言的时候可能就会出现紧张，并且声音颤抖，这个可能也是天生的，也许是生活经历少的结果。一是也可以先做一下深呼吸让自己冷静下来保持头脑的清醒，然后随着事情的发展而进行情绪的调节，再者就是要尽量的减少不好事情的发生。如果这个事情是无法避免的就要在心理上认识它去接受他，另外在日常生活中可以有针对性的做一下这些方面的训练，比如，主动的找人进行做演讲，找陌生人向他演讲，并且锻炼自己演讲的能力，尽量的控制让自己不出现声音颤抖的情况，久而久之也就会逐渐消失了。
  语音时长 01:40”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-08 33579次

• 发言紧张声音颤抖怎么回事
  这是情绪不稳定的表现。因为你怕，所以产生焦虑心理，紧张。多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，有安神宁心，健脑，益肾补充元气的功效。精神上要放松点，经常的自我暗示，多读些心理方面的书。也要经常进行体育运动锻炼来释放自己的压力。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-22 2004次

• 支气管扩张声音颤抖吗
  支气管扩张是不会出现声音颤抖的。支气管扩张，大多继发于急，慢性呼吸道感染和支气管阻塞后，反复发生支气管炎症，致此支气管壁结构破坏，引起支气管异常和持久性扩张，临床表现主要为慢性咳嗽，咳大量脓痰和反复咯血。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-29 1401次

• 开会发言紧张声音颤抖
  这是心理素质比较差的表现，说明了锻炼或者是准备的不够，信心不足引起的，要多在这样的场合锻炼一下，其次在自己相关的领域要准备的多一些，信心充足了就什么也不怕了。如果开会发言紧张颤抖，甚至更严重可能会有社交恐惧症的情况，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的和
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 594次

• 开会发言紧张声音颤抖
  这是心理素质比较差的表现，说明了锻炼或者是准备的不够，信心不足引起的，要多在这样的场合锻炼一下，其次在自己相关的领域要准备的多一些，信心充足了就什么也不怕了。如果开会发言紧张颤抖，甚至更严重可能会有社交恐惧症的情况，以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的和
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 529次