产后气虚怎么调理

产后气虚一般可通过日常调理、药物调理等方式进行调理。

1、日常调理:

患者产后气虚,在日常生活中就要做到清淡饮食,多吃易消化的食物,如面条、米饭、馒头等,多吃新鲜的瓜果蔬菜,减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入量如麻辣火锅、烧烤、炸串等。同时适当的进行体育锻炼如慢跑、游泳、打太极拳等,增强身体抵抗力。还有就是要保持愉悦的心情,可以适当的听听音乐、读读书。如果条件允许患者还可以通过推拿、按摩、针灸等方式,调理产后气虚。

2、药物调理:

对于产后气虚的患者来说,若日常调理的效果不甚明显,需及时通过药物来进行调理,防止气虚的时间长了,影响患者的身体健康,常用的药物有玉屏风颗粒、归脾丸、十全大补丸等。由于患者的情况特殊,建议患者在医生的指导下使用药物,不可私自用药,以免影响身体健康。

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