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• 骨盆前倾能正骨回来吗

  骨盆前倾可以通过手法正骨给予矫正，一般可以正骨，不过一定要在脊柱外科医生指导下采取正规的治疗方法。如果正骨不能达到理想的矫正程度，可以通过做截骨手术矫正骨盆前倾，避免引起内脏的损伤，一定要根据具体情况选择合适的治疗方法。手法正骨以后要卧硬板床休息，纠正不良的习惯和姿势，髋部要给予腹带和腰围进行固定，加强功能锻炼，注意避风寒。骨盆前倾多是由于平常姿势不正确，如经常翘二郎腿，或者外伤，还要产后没有及时做骨盆修复造成的。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 6398次

• 腰椎管狭窄正骨能好吗

  腰椎管狭窄是老年人的多发病、常见病，它大多数是因为椎体的不稳、间盘的退变、骨质的增生、韧带的肥厚引起的椎管的狭窄。所以椎管狭窄的病人，我们不建议行过多的按摩、推拿治疗。因为这种治疗，主要是一种全身的和局部的放松治疗，虽然当时可以减轻症状，但它不能加强腰椎的稳定性，对于这种疾病不是一种良好的、长期的治疗方式。我们建议加强，腰腹部肌肉、韧带的锻炼，比如做一些平板支撑，做俯卧撑和臀桥、小燕飞，加强自身的稳定性，必要时可以用腰围保护，不要受凉。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 3997次

• 腹直肌分离自测
  怀孕后期肚子越来越大，两条腹直肌逐渐拉开。多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙，也就是左边变成了右边，这个空隙通常在产后四到八周逐渐关闭。对于一部分女性在怀孕期间腹部肌肉可能会过度拉伸，这种情况称为腹直肌分离。如何自测腹直肌情况有下列方法第一平躺仰卧屈膝，露出腹部。第二左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入腹部，身体放松。第三上身抬起，感觉两腹直肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，就把手指向两侧挪动，找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。第四自我诊断，两指以内为正常，两指至三指，建议通过运动改善，三指以上建议就医。
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  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-07 28786次

• 腹直肌分离要看什么科
  腹直肌分离要看普外科，腹直肌分离一般多见于怀孕生过小孩以后，因为怀孕的时候子宫增大，导致腹直肌向两侧分离。一般情况下，轻度的腹直肌分离是不需要处理，患者注意休息，加强营养，随着小孩的生产，腹腹直肌分离会慢慢的缓解减轻。如果是比较严重的腹直肌分离，有可能会导致腹壁疝，是需要手术治疗。一般情况下，需要做个手术放置补片，将腹直肌分离之后的腹壁薄弱区做一下无张力修补就可以了。
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  高其宏 副主任医师芜湖市第二人民医院

  2019-12-19 5589次

• 产后腹直肌分离多久能恢复？
  病情分析：产后腹直肌分离，大部分人在产后半年左右的时间就会恢复到正常的。最晚也不能超过一年。由于怀孕期间子宫逐渐增大及生产的过程中用力加腹压，就有可能导致腹直肌分离的情况。但是分离范围不超过三指的。如果超过三指宽，那么自行恢复的几率就相对比较小，建议到医院处理或者应用治疗的仪器有助于康复。意见建议：在生产之后出现腹直肌分离的情况，可以在医生的指导下做运动训练，也可以到康复中心应用仪器治疗有助于腹直肌恢复到正常。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-15 2503次

• 腹直肌分离3指锻炼方法
  产后1年内、腹直肌分离的宽度小于3指的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗，手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢，可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11103次

• 腹直肌分离怎么修复
  腹直肌分离可以通过运动方式进行修复，也可以通过手术方式进行修复。1、运动方式：可以选用腹式呼吸，腹式呼吸的主要作用是锻炼腹横肌，促进内部肌肉收紧，步骤如下，平躺或端坐，全身放松，用鼻子缓慢吸气，直到不能再呼吸为止，保持住5-10秒的时间再慢慢的吐气，每日坚持此运动10分钟左右，也可以做仰卧屈膝，选仰
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-17 10169次

• 顺产后腹直肌分离多久能恢复
  顺产后腹直肌分离，大概需要半年左右的时间才能恢复。女性在怀孕期间，子宫会逐渐的增大，在生产的过程中，如果用力加重了腹部的压力，有可能会造成腹直肌分离，但是分离的范围一般不超过三指，如果超过三指宽，自行恢复的几率相对来说比较小，需要去专业的产后恢复中心，利用专业的仪器帮助腹直肌恢复，大概的恢复时间也就
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 243次