孕妇肝火旺盛怎么办

孕妇肝火旺盛可以通过饮食调理、中药调理等方面改善。肝火旺盛是中医里面的一个名词，常见的病因是由于长期的心情焦虑导致郁而化火以及平时过多的食用辛辣刺激的食物。一般症状是头目胀痛，头晕眼花，面红目赤，口苦口干，性情急躁易怒，小便发黄等等。

1、饮食调理：孕妇肝火旺盛平时就要多吃降肝火的食物，诸如菠菜、青瓜、绿豆，苦瓜、苦菜等。以清淡为主，忌食辛辣刺激。

2、中药调理：可以选用金银花、栀子、黄芩等中药泡茶，坚持饮用，能够有效缓解孕妇肝火旺盛症状。

孕妇在平时生活中要规律作息，保证充足的休息。同时要注重保持心情愉悦，避免抑郁或发脾气，以免加重肝火。适当的进行运动，比如，散步、瑜伽等。建议在怀孕期间，要定期做好产检，有不适症状立即就医。

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