心烦意乱睡不着觉可能是环境因素、植物神经紊乱、神经衰弱、围绝经期综合征、焦虑症等原因引起的，应及时就医诊治。
1、环境因素：
如果环境比较嘈杂，容易影响睡眠质量，因此可能会产生不良的情绪，造成心烦意乱睡不着，需要保持环境安静、舒适进行改善。
2、植物神经紊乱：
主要是心理社会因素影响所致，会导致植物神经功能平衡被打破，出现多种不适，比如心慌、胸闷、腹胀、食欲下降、心烦意乱、失眠多梦等。可以在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
3、神经衰弱：
可能是心理因素、脑力工作过度等因素影响所致，会导致脑和躯体功能衰弱，引起情绪易激惹、烦恼、紧张、睡眠障碍等。需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
4、围绝经期综合征：
主要是因卵巢功能减退、雌激素水平波动引起，由于雌激素水平的波动会导致患者出现月经改变、潮热、烦躁易怒、失眠、眩晕等，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、结合雌激素片等药物治疗。
5、焦虑症：
是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能是遗传、神经递质异常、心理社会因素等影响所致，临床症状可表现为过度紧张、担忧、惊恐，也可出现心烦意乱、睡眠障碍等。需要在医生的指导下服用劳拉西泮片、地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗，同时还应辅以心理治疗。
平时需要做好生活管理，保持劳逸结合，控制情绪稳定。
