甲鱼和板栗是否能一起吃,需要根据具体情况进行判断。如果自身不患有胃肠道疾病,通常能一起吃。如果自身患有急性胃肠炎、胃溃疡等疾病,则不可以将两者一起吃。若身体有不适症状,需要及时就医。
1、可以一起吃:
甲鱼和板栗都属于日常生活中比较常见的食物,其中甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等人体必需的营养物质。板栗中含有丰富的碳水化合物、淀粉以及矿物质等成分。两种食物并不存在相克的情况,如果自身不患有胃肠道疾病,一般可以将甲鱼和板栗一起吃,注意适量即可。
2、不可以一起吃:
如果自身患有胃肠道疾病,比如急性胃肠炎、胃溃疡等,则不可以将甲鱼和板栗一起吃。因为,这样会增加胃肠道负担,不利于病情恢复,从而对身体健康造成不利影响。
平时需要合理搭配膳食,保证营养摄入均衡,每餐尽量吃7~8分饱为宜,避免暴饮暴食。