金针菇和白菜可以一起吃,但是不可以吃得过多,如果吃得过多可能会出现肠胃不适的情况。
金针菇的营养价值比较高,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,例如镁、铁、铜、锌、钾等,适当的吃可以提高人的食欲,还可以增强身体抵抗力。白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维,能够很好的被人体吸收和利用,可以促进肠胃蠕动,帮助消化。金针菇和白菜一起吃不会对身体造成危害。
吃金针菇和白菜不可以吃得过多,这些食物堆积在肠胃中,可能会使身体出现肠胃不适的情况,部分人会出现腹胀、腹痛等,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
日常生活中要注意腹部保暖,可以多喝一些温开水,有利于身体的新陈代谢,饮食上不可以吃高糖、高脂肪的食物,例如蛋糕、汉堡等。