产后下面一般是指分娩后生殖器部位,分娩后生殖器部位黑一般是6个月到12个月能消失,具体的时间因人而异。
怀孕期间,体内激素会发生相应的变化,容易导致生殖器部位出现色素沉着的情况,分娩后,体内激素会逐渐恢复正常,但是需要一段时间,如果患者体质比较好,而且平时注意锻炼身体,保持良好的生活习惯,体内激素水平恢复的相对比较快,黑色素也会逐渐消退,一般需要6个月。如果患者的体质比较差,分娩后经常熬夜,体内激素恢复相对比较慢,局部发黑的情况需要12个月才能消失。
分娩后需要规律作息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,还需要以清淡易消化的饮食为主,多吃新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜、雪梨、西红柿等,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。