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• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8195次

• 经常吃辣椒有什么好处和坏处

  经常吃辣椒好处是可以增加食欲，因为辣椒对口腔和胃肠有一定的刺激，它可以增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我们对于临床上出现的食欲不振的人，可以让他吃一点辣椒，可以达到改善食欲不振的作用。另外，研究发现辣椒对于有胃溃疡的患者有一定的防治作用，因为辣椒能够刺激人的前列腺素1、2的释放，可以维持胃肠功能，所以可以防治胃溃疡，但是一定要注意适量，如果吃量过大，还会造成胃溃疡的发生。另外，辣椒它本身有温热的作用，所以对于因为受寒引起的胃口不好，胃部怕凉或者是胃痛、腹胀，可以用辣椒和生姜来熬汤喝，可以达到治疗胃寒的目的。另外，辣椒里边含有辣椒素，对胃肠是有一定的刺激作用的，所以适当吃辣椒对于居住潮湿的人，具有预防风湿和冻伤的好处。另外，常吃辣椒还能够预防胆结石，因为辣椒中还有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而达到预防胆结石的作用，如果已经有胆结石的人多吃一些辣椒，对病情有一定的缓解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因为辣椒它属于辛辣食品，所以吃多了以后会出现脸上长痘的情况。另外，辣椒因为它的性质是偏热的，吃多了以后会出现上火的症状，比如会出现咽喉干痛、双眼红赤，有的鼻孔会出热气或者是口舌干燥，有的人会出现烂嘴角或者是牙痛、出鼻血这些上火的症状，所以吃辣椒一定要注意适量。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-08 56605次

• 吃花生有什么好处和坏处
  吃花生首要的好处就是养胃，因为花生里有健康的不饱和脂肪酸，它不含有胆固醇，所以，它的膳食纤维非常丰富，因此，每天吃适量的花生，对养胃是非常有好处的。除了养胃的好处，其实，花生的红衣也是非常有益的，对于女性来说，在月经期、孕期、产后等特殊的时期，更需要经常的吃，能够起到补血的功效。花生米还能延缓衰老，对于女性来说也是非常有好处的。但是，花生米不适合糖尿病的患者吃，还有花生米不适合减肥的人员吃，还有如果身体有跌打淤青的患者，也不能够食用花生米，还就是痛风的患者也不能吃花生米。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-26 99081次

• 吃竹笋有什么好处和坏处
  好处在于：一、可以开胃健脾。因为竹笋中含有一种白色的含氮物质构成了竹笋独特的清香，具有开胃，促进消食，增强食欲的作用。二、宽胸利膈，通肠排便。三、开膈、消痰的作用，因为竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可以治疗高血压、高血脂，还可以增强机体的免疫力，这是好处。而坏处在于：有胃肠道疾病的人，可能会出现消化道出血，严重的危及生命，还可以诱发发展，还可以由于其中的草酸影响到钙和锌的吸收，会影响儿童的生长发育，导致缺钙缺锌，生长发育缓慢，还可以加重结石。
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  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-15 55564次

• 吃芋头有什么好处和坏处
  病情分析：吃芋头对人身体的好处比较多，能够起到解毒通便、清洁牙齿，预防虫蛀等作用，而且还能增强人体免疫力，非常适合于贫血、便秘、淋巴结肿大的患者食用，适量的食用还有防癌的功效。芋头营养丰富，是一种非常好的保健品，适量的吃是不会有什么坏处的，但不是任何人都能吃的，比如过敏的人群、糖尿病并发肾病的患者吃了容易加重病情。意见建议：芋头的吃法比较多，比如可以与排骨一起蒸吃，也可以用腊肉炒吃、还可以做芋头糕吃。但是千万不能与牛奶、土豆、红薯等一起食用，容易引起胀气。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-11-03 20118次

• 吃蒲公英有什么好处和坏处
  病情分析：蒲公英好处：1 解毒保肝，蒲公英有清热解毒，消肿散结的良药。2 经常服用蒲公英有养颜的功效，3 蒲公英还有利尿功效。4 有抗菌消炎功效。5预防乳腺增生，防癌，降血压。 蒲公英坏处有：1 有一部人服用容易过敏。2 蒲公英属于寒性，阳虚体质不能用。3 脾胃虚寒不能用，容易腹泻。意见建议：蒲公英不能用量过大，容易腹泻，蒲公英还有预防便秘功效，还含有大量维生素和微量元素，能提高机体免疫力。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-07 6801次

• 小孩吃黑豆有什么好处和坏处
  小孩子吃黑豆有促进生长发育、提高免疫力、预防骨质疏松、补肾益脑等诸多好处，小孩子食用黑豆也有消化不良、肾功能异常等问题存在。一、小孩子食用黑豆的好处有：1、促进生长发育：黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，有助于小孩的生长发育。2、提高免疫力：黑豆中的氨基酸有助于提高小孩的免疫力，增强身体抵抗
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 多吃黑豆有什么好处和坏处
  多吃黑豆的好处通常是改善饥饿、补充植物蛋白、补充维生素、补充微量元素、补充膳食纤维，坏处通常是腹胀、腹痛、恶心、腹泻、肥胖等，如有不适症状，建议及时就医。一、好处：1、改善饥饿：黑豆属于比较常见的食材，其中含有丰富的碳水化合物，吃了以后能够
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次