按摩枪的好处通常有提高按摩效率、放松肌肉、缓解疼痛、改善睡眠质量、改善关节灵活性等。坏处通常有加重炎症、引起过敏、损伤皮肤、损伤神经、损伤肌肉等。
一、好处：
1、提高按摩效率：与手动按摩相比按摩枪可以节省时间和精力，让患者更容易接受治疗。
2、放松肌肉：可以缓解肌肉疲劳和紧张，促进肌肉的放松和恢复。
3、缓解疼痛：能够刺激肌肉和软组织，促进血液循环，减轻疼痛和不适感。
4、改善睡眠质量：按摩枪可以缓解身体和心理的压力，促进睡眠，提高睡眠质量。
5、改善关节灵活性：也能够增加关节的灵活性和柔软度，改善身体的运动能力。
二、坏处：
1、加重炎症：如果在身体有创伤的情况下使用按摩枪，容易在局部滋生细菌，从而使发红、发肿等炎症的症状加重，可以在医生的指导下口服阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
2、引起过敏：如果属于过敏体质，接触到按摩枪后还有可能会导致局部出现变态反应，容易引起瘙痒、皮肤红肿等症状。可以在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
3、损伤皮肤：人体皮肤较为脆弱，如果在使用按摩枪时力度过大，可能会导致局部皮肤受到损伤，引起出血、红肿等。应严格按照使用说明书，或者在医生的指导下使用。
4、损伤神经：皮下分布着多种神经，如果长时间的使用按摩枪，可能会损伤神经，容易引起麻木感。可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
5、损伤肌肉：如果在使用按摩枪时压力比较大，速度比较快，还有可能会引起肌肉损伤，引起明显的疼痛感。可以在医生的指导下口服痹祺胶囊、云南白药胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
平时可以在条件允许的情况下去正规的医疗机构进行按摩，不仅有利于改善体质，而且一般不会对身体健康产生负面影响。
