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• 腰椎间盘突出如何缓解臀部抽搐

  腰椎间盘突出以后会压迫相应的神经，出现臀部、大腿后外侧、小腿后外侧，一些放射性的疼痛、抽搐，甚至是麻木。所以腰椎间盘突出以后，会引起因为神经刺激出现了一些抽搐、疼痛等不适症状。腰椎间盘突出一旦诊断明确，应该尽量让病人采取卧位，采取理疗、热敷等保守治疗。如果抽搐症状比较明显，或者是出现了更严重的疼痛，或者是麻木，需要到正规医疗机构进一步明确诊断，给予更合适的治疗，也可以考虑保守治疗或者是手术治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2744次

• 腰椎间盘突出疼痛怎么缓解

  腰椎间盘突出疼痛，我们治疗的方法分为保守疗法，还有有创治疗。保守疗法就是我们减少椎间盘的继续压迫，比如像卧床，卧硬板床。我们做一些腰椎的牵引或按摩，当然需要在有经验的大夫那里去做。还有我们补充一些钙剂，包括用一些非甾体类的镇痛药物，都能够使疼痛得到症状上的缓解。针对椎间盘受压、椎间盘的老化，我们可以考虑通过神经阻滞的方法，注射一些消炎镇痛的药物，改善局部的血液循环达到缓解，当然如果椎间盘突出，已经比较厉害了，他就可能需要，我们做一些微创介入的方法，比如射频、等离子射频消融、椎间孔镜这些微创的方法，解除压迫以后疼痛也会缓解。如果长期的椎间盘突出，形成一些比较固定的压迫了，神经的卡压比较厉害，甚至脊髓受压产生行走障碍，这时候可能就需要，开放性的手术治疗。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 33466次

• 久坐如何预防腰椎间盘突出
  对于长时间坐立的患者，在预防腰椎间盘突出方面一定要端正腰部姿势，其实最好的还是要避免久坐，定时改变姿势，这是非常重要的。另外还要注意睡硬板床休息，端正腰部姿势，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及小燕飞等等，这些运动能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以预防腰椎间盘突出的出现，也会延缓或者减轻腰椎间盘突出出现的速度以及程度。如果出现了腰椎间盘突出，一定要注意避免久坐，其实长时间的坐立是导致腰椎间盘突出最常见的原因另外还要适当的进行游泳之类的体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-04 2338次

• 腰椎间盘突出不能久坐
  对于病人出现腰椎间盘突出的症状久坐很容易导致腰部的椎体过度挤压椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而就会引起神经根受压的加重和后侧肌肉痉挛的加重，从而就会加重病人的腰部疼痛的症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不建议久坐。在坐着时承受大气的压力会明显的增加，也会加重椎间盘突出的症状。所以对于腰椎间盘突出的患者最好行卧床休息，特别是在症状明显时一定要硬板床休息，为腰椎间盘突出恢复创造条件。
  语音时长 1:09”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-29 5082次

• 久坐如何预防腰椎间盘突出
  病情分析：如果平常工作久坐的人群。建议做一段时间以后进行适当的腰部运动，可以预防腰椎间盘突出，一般建议就做一次，不要超过一个半小时，因为长期久坐会导致腰椎肌肉劳损，腰肌的力量下降会引起腰椎间盘突出。意见建议：长期久坐的人群，平常也要适当的进行腰部功能锻炼，可以锻炼腰部的肌肉，舒缓肌肉紧张，可以预防腰椎间盘突出。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 801次

• 如何缓解腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要和年龄增大，椎间盘变性，另外长时间坐着，椎间盘受到压力变突出有关。要缓解椎间盘突出，首先要减少坐着的时间，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，可以使用热敷按摩理疗方法，促进血液循环。一般慢慢就会缓解椎间盘突出的症状。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-01 1704次

• 腰椎间盘突出不能久坐
  对于病人出现腰椎间盘突出的症状久坐很容易导致腰部的椎体过度挤压椎间盘，从而就会导致椎间盘突出的加重，并且会导致椎间盘内部的压力增高，从而就会引起神经根受压的加重和后侧肌肉痉挛的加重，从而就会加重病人的腰部疼痛的症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 553次

• 女性腰椎间盘突出如何缓解
  女性腰椎间盘突出可以采用物理缓解和药物缓解。也可以通过手术的方式治疗。女性腰椎间盘突出可能是机械性压迫或者炎症刺激反应引起，也可能是长期弯腰劳动和久坐导致，会出现腰部疼痛、坐骨神经痛以及下肢麻木等症状，可以采用热敷的方式缓解，也可以在医生的指导下服用非甾体消炎止疼的药物缓解，比如双氯芬酸钠，美洛昔康
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 574次