那些比较爱生气,有泪往肚子里咽的人,还有一些郁闷、焦虑、忧愁难解的人最容易肝气郁结毒素累积在肝脏,长期以往必会生大病,那么如何排解肝毒:
一、首先可以通过按摩的方法来排肝毒,按摩太冲穴,太冲穴是肝经的原穴,肝是瞩目的将军之官,即人们所说的肝火旺、爱发脾气、容易发怒生气的人,多按摩太冲穴有助于缓解情绪,从中医的角度来说高血压与肝阳上亢、肝火旺有关,按摩太冲穴,可有效降压,穴位的取穴法记大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体的第一大要穴,日常按摩用拇指指腹按压或牙签儿的源头而应注意不是尖的一头,点按该穴五到八分钟,注意按压力度可稍大,有酸胀、痛感为佳;
二、可以多吃木耳,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质、还有一些毒素吸附集中起来排出体外,从而起到帮助肝脏清洗肠胃的作用。