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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2031次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2702次

• 不吃零食会瘦吗
  不吃零食，考虑是会瘦的，不吃零食有助于减肥，因为很多零食的热量是很大的，吃多了容易发生肥胖，饮食上首先要注意避免吃生冷、油腻、辛辣、甜的东西，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要注意一日三餐，定时定量，避免暴饮暴食，晚餐一定要少吃，早餐和午餐可以吃七八成饱。平时也要注意多运动，适当的消耗过多的脂肪，平时要注意多喝温开水，要适当的多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要注意保持心情愉快，一日三餐要定时定量，同时也要注意营养的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 11006次

• 高血压患者零食
  对于高血压患者来说，除了用药物治疗以外，平稳地控制血压，在饮食方面要非常注意，做到低脂低盐的饮食，不要吃过于油腻的食品。零食是生活中大家都免不了要吃到的东西，但是高血压患者不能够盲目地吃零食，薯片是大家比较喜爱的零食，有类似于薯片的膨化食品，这些膨化零食当中所含的热量非常高，而且盐分也非常的高，对于高血压患者来说，如果长期大量的摄入这些高热量以及高盐分的食物，就会导致高血压症状的加重，因此要适当的选择零食。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 2845次

• 零食吃多会不会性早熟
  这是现代社会的发展，儿童不明原因的性早熟越来越多，其中不健康的饮食是重要的因素之一，如饮食中高蛋白、高脂肪、油炸、高糖等饮食，容易造成营养过剩。乱吃各种富含多种添加剂的零食，还有家长盲目进补，给孩子吃各种保健品，多成分不明，加强运动，健康饮食，在一定程度上能够防止性早熟。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-17 2501次

• 孕妇一天吃多少零食合适
  病情分析：孕妇一般一天所吃的零食总量应占全天整体饮食量的10%左右，到了孕中、晚期，要保证每天通过零食摄取的能量在2000卡左右。意见建议：孕妇在孕期要保证营养均衡的摄入，多吃有营养的东西，增加优质蛋白的摄入量，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。保证充足的休息，不可劳累过度，适量的进行运动。同时，还应定期到医院进行产检，做好孕期保健工作。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-04-21 803次

• 小儿零食吃多了会得白血病吗
  小儿零食吃多了一般情况下不会直接导致患者得白血病。吃零食和白血病并没有直接的关系，白血病发病与生物因素、物理因素、化学因素、遗传因素以及其他血液病有一定的关系，生物因素一般情况下包括病毒感染以及免疫功能异常，而物理因素包括X射线、Y射线等电离辐射，化学因素一般包括含有苯的有机溶液、乙双吗啉、拓扑异构
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 699次

• 零食吃多了对儿童的危害有哪些
  零食吃多了对儿童的危害有很多，比如不利于生长发育，导致食欲下降，影响智力发育。1、不利于生长发育：绝大多数的零食都是甜食，含有很多碳水化合物、高热量，一般还含有比较多的脂肪，是高糖、高脂食物，这种食物比较不利于儿童的健康，对生长发育也不利，可能会导致儿童过度肥胖。2、导致食欲下降：高糖、高脂的零食进
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-30 2321次