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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2055次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2724次

• 适合高血压的零食
  首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可以降压。第四个平时可以吃一些花生，花生仁儿一定要带着外面的这层红皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些红糖，大蒜，酱油，早晚适量服用一到两周之后就可以使血压下降。另外平时还可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有丰富的假质，它具有降低血压的效果。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-18 55837次

• 高血压不能的零食
  对于高血压患者来说，一定要按时的服用降压药物，平稳地控制血压，可以减少很多高血压并发症的发生。除了服用药物以，外饮食方面也要非常注意，一定要做到低脂低盐、清淡饮食为主。高血压不能吃的零食，各种零食当中所含的钠，也就是平时所说的盐分比较高，以及脂肪比较高的零食，建议还是要少吃。因为高血压患者需要低盐、低脂肪的饮食，脂肪了会堵塞血管壁对，降血压不好。同时，一定要禁烟、禁酒，酒对血压的作用是立竿见影的，所以高血压患者尽量不要喝酒。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-30 3194次

• 高血压吃什么零食
  一般的零食当中所含的钠成分都是比较高的，包括有很多的食品添加剂和其他的一些成分，对于高血压患者来说是不利的，要尽量选择一些比较天然的，添加的物质比较少的零食，尽量还是避免少吃零食，多吃些新鲜的蔬菜水果。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 4003次

• 高血压患者适合吃什么零食
  病情分析：高血压的患者可以吃一些坚果类的食物，但是也不要大量的食用。高血压的患者，尽量避免吃过多的零食，因为零食里面会含有钠盐。患者可以吃一些新鲜的水果，坚果类的食物。意见建议：高血压的患者一定要注意饮食的调理，要避免吃刺激性的食物，避免吸烟饮酒，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要严格的控制食物中盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6克以内。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-01 1102次

• 高血压吃什么零食
  高血压患者平时适合吃一些有助于降血压的食物，但是对于零食最好要限制，因为经常的吃零食有可能会影响胃口，而且也可能会导致摄入热量过多而加重病情。所以对于零食一定要克制，尽量的多吃一些有益于降压的食物，比如吃一些橘子，因为橘子含有维生素，葡萄糖，它对于身体有解毒的作用，而且能够加速胆固醇的转化，防止动脉
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 362次

• 适合高血压的零食
  首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 932次