晚上可以吃黄瓜吗

晚上可以吃黄瓜，但是不要吃的过多以免出现肠胃不适。

黄瓜的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、糖类以及多种维生素，还含有大量的微量元素，能够被人体很好的吸收和利用，适当的吃可以提高身体抵抗力，也可以增强食欲。

虽然黄瓜的营养价值比较高，但是黄瓜属于凉性的蔬菜，如果有慢性胃炎的人吃黄瓜过多，可能会增加肠胃的负担，使身体出现腹胀、腹痛以及恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物，药物一般有胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。服用药物需要遵医嘱服用，不可以盲目用药，以免出现不良反应。

日常生活中要多注意休息，可以做一些体育锻炼，例如跑步、踢足球，可以促进身体的血液循环，增强身体抵抗力，饮食上不可以吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜等。