小孩咳嗽可以吃紫薯吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 30g（约小半碗）/天

慎食人群: 对紫薯过敏的人群、糖尿病患者

宜食原因: 紫薯中不含有辛辣的成分，一般不会对咽喉部位造成影响，也不会使咳嗽的症状加重。适量吃可以为机体提供能量，缓解饥饿感，并且还能增加食欲，有助于免疫力提高。

注意事项: 家长可以将紫薯煮熟、蒸熟后给小孩吃，但不建议吃过多，可能会引起胃肠不适。

正文:

小孩咳嗽可适量吃紫薯。

建议用量：30g（约小半碗）/天。

小孩咳嗽期间不可以吃刺激性食物。紫薯中不含有辛辣的成分，一般不会对咽喉部位造成影响，也不会使咳嗽的症状加重。适量吃可以为机体提供能量，缓解饥饿感，并且还能增加食欲，有助于免疫力提高。

家长可以将紫薯煮熟、蒸熟后给小孩吃，能够使食物更好的消化和吸收，但不建议吃过多，可能会引起胃肠不适。对紫薯过敏的人群一般需要慎食，容易刺激体内的免疫系统发生过敏反应。紫薯中含有的淀粉量较高，糖尿病患者食用后可能会转化为葡萄糖，引起血糖水平升高，所以也需要慎食。

咳嗽期间小孩应多饮水，家长也要对小孩做好护理工作，当天气发生明显变化时应随时增减衣物，有利于疾病康复。