高压119低压81一般指的是血压119/81mmHg,血压119/81mmHg一般是正常的。
血压一般是指血液在血管内流动时对单位面积血管壁的压力,是推动血液在人体血管中流动的动力,是基础生命体征的表现。测量血压为临床体格检查的一个重要项目,血压的正常水平一般是收缩压90mmHg~139mmHg,舒张压60mmHg~89mmHg,所以血压119/81mmHg在正常水平之内,患者不需要过度的焦虑和担心,平时需要定期监测血压即可。收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg通常是血压偏高,血压高的患者平时容易出现头晕、胸闷、头痛等不适症状,患者平时出现不适症状,建议及时就诊。
患者平时要注意休息,不要过度劳累,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,经常锻炼,增强体质,保持心情舒畅。