高压119低压87一般是指收缩压119mmHg舒张压87mmHg,一般正常。平时应定期去医院体检检测血压,可以随时了解身体情况。

血压一般是指血液在血管中流动时,单位面积作用于血管壁的侧向压力,是促进血管中血液流动的驱动力,是人基本生命体征之一。血压的正常水平一般是收缩压:90mmHg~139mmHg,舒张压:60mmHg~89mmHg。收缩压119mmHg舒张压87mmHg在正常的水平之内,所以血压值正常。如果超出或低于正常水平,则不正常,需要到正规的医院就诊。

在日常生活中,应多注意休息,避免劳累、熬夜。保持良好的心情状态,避免过度的情绪波动。还可以适当的进行体育锻炼,如游泳、慢跑、快走等,能够帮助身体增强抵抗力,对控制血压有辅助治疗的作用。

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