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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4075次

• 后背痒有疙瘩怎么办

  如果后背出现了瘙痒、起疙瘩，需要针对不同的疾病原因来选择不同的治疗方案。如果是由马拉色菌引起的真菌性毛囊炎，需要口服伊曲康唑、酮康唑等药物进行抗真菌治疗。如果是由于烫洗或者是衣物刺激引起的，就需要改变生活方式，瘙痒和皮疹就可以自行消退。如果是由于过敏性皮炎，或者是湿疹引起的瘙痒、起疙瘩，可以口服抗组胺药物，比如氯雷他定或者西替利嗪等药物。针对不同的皮疹形态，患者还可以选择外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等进行局部的涂擦治疗。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 1435次

• 坐月子后背发凉怎么办
  首先应该注意保暖，后背发凉首先的工作就是保暖，无论是什么季节，只要是自己感觉到后背发凉就应该赶紧多穿一件衣服，身体会慢慢的缓和起来，否则很快就会出现打喷嚏、流鼻涕、感冒的症状，平时应该注意不要漏后背、腰部，应该保护好脊椎。其次就是辅助措施，可以喝上一杯热的水，身体热乎起来如果还感觉发凉，就用热水袋或者是暖手宝加上热贴敷在发凉的位置，直到感觉到不发凉为止，也可以仰卧躺在热炕上或者是电热毯上，这样对于脊椎都会有加热的现象，而且能够促进血液循环。其次就是进行推拿，如果有条件的情况下可以找一个暖和的地方，然后进行双手搓热，然后手掌进行推拿，发热的力度为准，多推一会儿，很快身体后背就会暖起来，建议可以多推几次，比如说双手食指以及指部在尾骨往上开始三捏一提，这样效果会更好一些，其次饮食上，不论是什么季节饮食都要有喝热水的习惯，不要喝冷水以及凉的饮料，这样都容易导致后背发凉。
  语音时长 1:50”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 45280次

• 肚子发凉怎么办
  小肚子发凉是宫寒，因寒邪侵袭，不只血寒，且在子宫输卵管及腹腔内都结聚大量寒性液体，正是俗话所说的寒气块。宫寒如何调理：1、拔罐治疗对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。2、用小太阳取暖器烤腰腹部，当宫寒比较严重时，可以用取暖器地低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。3、避免吃生冷、辛辣的食物，如果是肚子发凉要避免的吃一些生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也要避免吃，以免加重病情。最好多吃一些发热、暖身体的汤类，像小米粥、羊汤等等。平时也可以注意要适当地多喝一些温热的开水，也能有效的缓解肚子发凉的症状。
  语音时长 1:42”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 22543次

• 后背发凉怎么办
  病情分析：可以适当的添加衣物进行保暖，适当的喝一些温开水缓解症状。如果只是后背发凉，没有伴有其他的不适症状，可能与气候寒冷、穿的衣服单薄有一定的关系，这时可以多穿衣服进行保暖，避免吃凉食以及用凉水洗浴，也可以用热水泡脚缓解症状。意见建议：对于后背发凉的患者来说，也可以采用艾灸、拔火罐等方法进行调理。如果症状得不到缓解，建议最好去医院就诊，查明原因后进行对症治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-03 2704次

• 坐月子后背发凉怎么办
  病情分析：坐月子后背发凉，可以参考以下调理方法：1、若有后背发凉，伴有腰酸冷痛等症状，可能是由于感受寒湿邪气而引起，可以应用艾灸、雷火灸等缓解；2、若有恶寒怕冷、喜温喜按多属于肾阳虚，可适当应用具有补肾温阳类的中药。意见建议：建议大家最好与当地正规医院就诊，经医生面诊完善相关检查，查明病因而对症用药处理，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻寒凉性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-31 1804次

• 出汗后背心发凉怎么办
  患者出汗后背心发凉可能是由外感风寒、气血不足等因素导致的，一般通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。1、外感风寒：由于受到寒风、淋雨等外因影响，会导致肌表受到风寒之气的侵袭，从而可造成出汗后背心发凉，可伴有恶寒、肢冷等症状。患者在平时要注意休息、保暖，也要注意室内空气流通。饮食上要以清淡为
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-08-09 905次

• 胸口发凉怎么办
  胸口发凉一般是气温低、运动量过少、饮食因素、植物神经紊乱、甲状腺功能减退等原因引起的，需要去医院查明原因后通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、气温低：如果所处的环境温度比较低，而且穿着单薄，胸口部位受到寒冷空气刺激后会出现发凉的情况，部分患者还会伴随肌肉痉挛的症状，需要调节室内温度，让温度保持
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-06-06 0次