病因

小孩儿肩膀痛原因众多,常见的可能是缺钙、骨头发育不良引起的生长痛,也有可能是肩周炎等神经痛。最常见的是小孩儿曾经有过撞伤或者长期肩膀受凉的情况。另外,由于小孩儿上学长期坐着,桌椅太高导致肩膀受力不合理,也是小孩儿肩膀痛的原因之一。

治疗原则与用药

小孩儿肩膀痛要对症下药。如果是肩部肌肉疼痛,可以配合按摩放松肌肉,并加强平日肌肉锻炼来提高身体素质。如果是韧带方面的无菌性炎症可以口服一些药物,疼痛较轻的可以进行专门的理疗或针灸,一般在肩膀处外敷一些膏药就可以有效缓解疼痛。有些疼比较重的人,在按摩或针灸无效的情况下,可以通过局部注射药物或者是小针刀等等来治疗肩膀疼痛。

预防

预防小孩儿肩膀痛,最重要的是饮食保证营养丰富,骨头生长发育需要钙,妈妈们尤其注意给孩子补钙。其次,在孩子运动、玩耍过程中要注意安全,避免撞伤、拉伤,运动之前要做好准备活动,运动过后也要揉捏放松肌肉神经,如若出现受伤,要及时就医治疗。预防小孩儿肩膀痛,可以给孩子定制宽带双肩背包,根据身高体型定制合适的桌椅,防止因受力不均导致肩膀疼痛。

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