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• 肩膀疼痛怎么缓解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一种五十肩，就是到了这个年龄左右，有的人就会肩膀疼伴有活动障碍，甚至连这个梳头这种简单的动作都做不了，这种疼治疗上如果说保守治疗，可以用一些药物、理疗、热敷这些方法，如果还是不缓解，可以做一些痛点注射或者关节腔注射，这是常见的一种肩周炎的治疗，除外这个，还有一些很常见的肩袖损伤。肩袖损伤实际上就是肌腱炎，就是我们上肢的这些肌肉，它终点是叫肌腱，它在这个肩关节连到骨头上像袖子一样包绕着这个肩关节，所以叫肩袖，肩袖损伤以后也造成疼痛，治疗上的方法是大同小异，我们给止痛药物口服、外用都可以，热敷也非常有效，一些理疗的方法也很有效，另外注射是像我们老百姓通常所说的这个打封闭，这样的治疗也是有一定效果，甚至有一些特别严重的这个肩袖损伤什么的，还需要一些关节镜以及手术的介入治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 62171次

• 颈椎痛和肩膀痛怎么办

  颈椎痛跟肩膀痛，首先要明确诊断病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，还是颈椎病、椎间盘压迫神经引起的痛，通过医生的体格检查会明确。如确实是肌肉的原因，只是一般的颈肌劳损，医生会建议病人做一些理疗，做些热敷，用些药物，能够让肌肉的炎症消除，病人就会有明显的缓解。如肩周炎引起的颈肩痛，需要热敷、理疗、功能锻炼、拉伸，这些方法也能很好的治疗肩周炎。对于神经根型颈椎病引起的肩部疼痛，需要积极的减轻神经根的炎症刺激，以及压迫程度。可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，应用一些脱水消肿的药物，减轻神经根的肿胀。同时可以适当的颈椎牵引，减轻神经根压迫，大部分患者都会得到很好的缓解。保守治疗如果无效，需要手术治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4428次

• 肩周炎肩膀痛怎么缓解
  肩周炎出现肩膀疼痛，如果要缓解，必须要综合性的治疗。第一，可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。第二，可以外敷一些消肿止痛，活血化瘀的药膏，常用的有消痛贴膏，复方南星止痛膏等等。第三，可以局部给予这些物理治疗，常用的有红外线治疗，微波治疗，或者中频脉冲电治疗等等。第四，可以给予做中医的传统疗法，例如是针灸疗法，艾灸疗法，或者是推拿手法治疗，其中推拿手法治疗能够松解肩关节的黏连，改善肩关节疼痛引起的活动功能受限。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:19”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-01-17 2776次

• 肩膀痛怎样缓解
  一，是避免肩关节部位的过度负重，特别是避免长时间的提物活动和搬重物。二，是避免反复的抬肩活动，以避免疼痛的加重。三，是可以行肩关节部位的热敷，来促进肩关节血液循环，有利于水肿的消退和炎性的吸收。四，是可以应用非甾体类抗炎药外敷及口服来缓解肩关节部位的疼痛，必要时可以行肩关节部位的痛点局部封闭注射糖皮质激素类药物来缓解疼痛。如果病人肩关节疼痛是狭窄性腱鞘炎导致的，这种情况可以在痛点部位行小针刀的治疗，对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 1:08”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 2820次

• 肩膀痛怎么缓解
  主要是通过休息缓解。随着人们日常生活中这种活动量的增加肩膀疼痛出现的这种频率来越来越高，我们经常碰到一些肩膀疼痛的病人来就诊，肩膀疼痛的首先说如果排除一些其他疾病包括这种外力的扭伤，暴力损伤，肩膀肌肉劳损出现的疼痛一般是以休息理疗为主。这种情况下主要是以休息，就是避免做一些诱发疼痛出现的这种动作，比如抬胳臂疼痛就避抬胳臂，就避免诱发疼痛的动作。第二肩关节周围的可以适当的理疗康复，促进局部周围的血液循环，加快一下自己的无菌性炎症的吸收消散，从而缓解肩膀疼痛。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2301次

• 肩周炎肩膀痛怎么缓解
  病情分析：肩周炎伴随着肩膀疼痛，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛对症处理。另外，在疼痛的地方，可以给予外敷活血化瘀，祛风除湿的药膏，或者做局部热敷，以及物理治疗。常用的物理治疗有红外线治疗，微波治疗，超激光疼痛治疗等等。意见建议：平时要注意肩关节的休息，避免做剧烈运动以及重体力劳动。可以适当给予热敷，例如利用热毛巾，加热的盐袋或者热水袋来外敷。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-02-24 1501次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 466次

• 肩膀僵硬紧绷怎么缓解
  肩膀僵硬、紧绷可能是肩周炎导致的，也可能是颈椎病导致的，可以使用物理治疗或者药物治疗等方法缓解。一、如果患者的肩膀僵硬、紧绷是肩周炎导致的，可能和肩关节及其周围软组织发生退行性改变、长期过度活动及姿势不良等产生的慢性损伤等有关，肩周炎患者的主要症状为肩关节周围疼痛和活动受限，也可能会出现肩膀僵硬、紧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-16 10683次