啤酒通常不会减肥,过量喝会增肥。若喝啤酒以后身体出现不适症状,建议及时就医。
啤酒属于一种常见饮品,通常是由麦芽、酵母、大米以及酒花等为主要原料经过发酵制作而成,其中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸以及矿物质等成分,适当的喝能够为身体补充能量,对身体健康有一定的益处。但是啤酒并不具有减肥的作用,如果长期过量的喝,还会导致热量摄入过多,在皮下转化成脂肪,造成皮下脂肪堆积,因此过量喝会增肥。
虽然适当喝啤酒对身体有一定的好处,但是也不可以长期过量喝,以免对身体造成不利影响。对酒精过敏的人群,应禁止喝啤酒,自身患有消化性溃疡、痛风、高血压以及心脏病等疾病的人群,也应避免喝啤酒,以免影响病情控制。想要达到减肥的目的,生活中需要加强饮食管理,控制热量摄入,并且坚持进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、跳体操、打乒乓球等,能够消耗体内多余的热量,还可以促进皮下脂肪燃烧,达到辅助减肥的目的。