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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37576次

• 上火吃什么快速降火

  上火又叫热气，和很多因素有关。中医认为人体阴阳失衡，体质内火旺盛，就会上火；除此，还有经常吃肉、应酬喝酒、暴饮暴食，或熬夜、工作压力大，脾气暴躁也很容易引起上火。有上火症状如咽喉肿痛、口腔溃疡、舌红苔黄、身热烦躁、大便干小便黄等，不及时治疗，很易引起系列炎症，导致不得不应用抗生素。所以当上火出现时，及早用些胖大海、菊花、金银花等，及时治疗，缓解上火症状，避免病情恶化。金银花是不错的去火药。尤其是现代医学提取的金银花口服液，绿原酸含量高，同时口服液剂型本身就起效快，所以比较符合现代人的快节奏生活，能快速降火。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-22 29575次

• 吃什么排宿便
  对于排宿便来说，可以吃白萝卜，芝麻，白菜。还有一些排宿便的水果，例如柚子，香蕉的，建议患者要在清晨空腹喝一杯蜂蜜水是对排宿便最佳的选择。白萝卜中含有维生素c以及消化的酵素，因为还有各种酵素，因此具有帮助消化健脾整肠的功效，可以促进身体循环之余还有美容的功效。建议可以多吃一些芝麻是由于芝麻能够减肥塑身，而且节食对减肥时配合芝麻做菜还能改善皮肤。白菜是具有解毒，通利肠胃的功能，还有较多的粗纤维，而且还含有丰富的维生素，由于维生素c较多，对于柚子来说，既能润肠通便又能降血脂降血压，而且柚子的卡路里不高，有通便的效果之余还不用担心发胖，患者可以考虑这些水果的搭配。
  语音时长 1:32”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 34935次

• 吃什么拉肚子排宿便
  蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，空腹喝蜂蜜，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管儿疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。蜂蜜中含有一些糖类是比较丰富的，可以吸取体内水分滞留在肠腔内，有利于清肠排毒，因为空腹进食，肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为太冷或太热都会破坏其营养结构。还有空腹喝凉牛奶，空腹喝冰牛奶是可以进行通便的功效，一是因为冷的刺激会加速肠道的蠕动，牛奶中含有大量乳糖，一半以上都会缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，所以喝牛奶后乳糖没有消化就进入了结肠，被迅速地排出体外。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-27 20335次

• 吃什么排宿便
  病情分析：想要排出宿便、缓解便秘可以多吃些富含纤维素的粗粮、蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、麦麸等。如果经上述处理无效，可以选用促胃肠动力药，如莫沙必利等，可以促进肠道蠕动。平时也可多吃富含油脂的大油和果仁，多喝水也对排宿便有作用。意见建议：建议宿便情况较重的人群，平时除了规律清淡饮食，多吃些富含纤维素的食物外，还应该养成按时排便的习惯。如果宿便、便秘情况较重，可以适当应用些渗透性泻剂，如乳果糖等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-29 1603次

• 吃什么可以清肠道排宿便
  病情分析：医学上是没有宿便这个词的，被宣传的宿便一般是指体内尚未排出的大便，这是正常的现象，当肠道的粪便超过一定体积时便会产生便意，继而排便，但是便秘的人会出现排便困难，排便次数减少等现象，可以多喝水、主食搭配粗粮、多吃蔬菜和纤维素含量高的食物来帮助排便，如苹果、芹菜、菠菜等，平时可以吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌类药物。意见建议：建议患者身体出现不适症状以后及时的去医院就诊，通过检查明确病情后积极配合医生进行治疗，不要耽误病情。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2022-01-13 1204次

• 吃什么能快速排宿便
  并没有快速排宿便的食物或药物，排宿便的方法因人而异，患者可以通过食物以及药物的方式进行。1、食物：患者可以在日常生活中吃一些新鲜的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，此类水果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，可以起到排宿便的作用。还可以适当的吃一些粗纤维类的蔬菜，比如韭菜、菠菜、芹菜等，可以起到
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-08-10 667次

• 吃什么清肠道排宿便
  人的肠道回旋曲折，大概有八到十米长。所以即使我们每天都会排泄还是会有一些食物残渣存留在肠道内部。而这些东西经过细菌的各种反应，长久的在肠道壁上附着着，就会变成有害的物质，甚至会损害我们的身体健康。而这些慢慢的发黑，变臭的东西，我们就称之为宿便。宿便可能会导致我们人体内分泌失调，而且对新陈代谢也有很大
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-29 26288次